Braxton Hicks-kontraktioner, ofta kallade falska värkar eller övningsvärkar, är spänningskänslor i magen som kan uppstå hos gravida kvinnor redan innan den egentliga förlossningen börjar. De är ett helt normalt tecken på att livmoderen förbereder sig och förekommer hos de flesta gravida någon gång under graviditeten.
Även om Braxton Hicks-kontraktioner kan kännas obehagliga finns det flera tydliga skillnader mellan dessa och verkliga förlossningsvärkar:
Övningsvärkar är vanligtvis betydligt svagare och mindre smärtsamma än äkta värkar. De leder inte heller till några fortskridande förändringar i livmoderhalsen, till skillnad från riktiga förlossningsvärkar som gradvis öppnar och utplånar livmodermunnen.
En Braxton Hicks-kontraktion varar oftast bara några sekunder upp till en minut, medan äkta värkar typiskt håller i sig i 30–60 sekunder och blir längre allteftersom förlossningen framskrider.
Falska värkar kommer oregelbundet och kan uppträda endast några gånger per dag. Äkta värkar däremot blir allt tätare och mer regelbundna över tid – ett av de tydligaste tecknen på att förlossningen har inletts.
Övningsvärkar känns ofta främst i nedre delen av magen eller i ryggen. Äkta värkar är intensivare i nedre magen och ländryggen och kan dessutom stråla ut i ben och höfter.
Braxton Hicks-kontraktioner kan förekomma när som helst under graviditeten, men de är vanligast under tredje trimestern. Äkta förlossningsvärkar inleds normalt i slutet av graviditeten, men kan i vissa fall komma tidigare.
Det är viktigt att alla gravida känner till skillnaden mellan övningsvärkar och äkta värkar för att kunna hantera sina förväntningar inför förlossningen. Kontakta alltid din mödravårdscentral eller förlossningsavdelningen om du är osäker på vad dina värkar beror på, om värkarna blir regelbundna och smärtsamma, eller om du upplever symtom som blödning, kraftigt minskade fosterrörelser eller vattenavgång.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online