Alkoholism, eller alkoholberoende, är ett psykiskt hälsotillstånd där personen känner ett ständigt tvång att dricka. Många som lider av alkoholberoende är inte alltid medvetna om sitt drickproblem – det kan krävas en intervention eller övertalning från en närstående för att problemet ska komma upp i ljuset. Den goda nyheten är att det finns flera resurser och behandlingsalternativ för den som vill förändra sina vanor och leva ett hälsosammare, nykterare liv.
Missbruksrådgivare är specialiserade på att hjälpa människor som vill sluta dricka. De gör en bedömning av individens situation för att fastställa graden av beroende – exempelvis om det är mildare eller kroniskt – vilket ligger till grund för en skräddarsydd behandlings- och återhämtningsplan. Rådgivaren arbetar med individen i en trygg, en-till-en-miljö för att utforska varför hen dricker, vad som triggar drickandet och hur man praktiskt går tillväga för att sluta. Rådgivaren kan också hänvisa vidare till gemenskapsresurser, både till individen och dennes familj, såsom återhämtningsgrupper och lokala stödverksamheter.
Anonyma Alkoholister (AA) är den mest kända stödgruppen för människor som vill sluta dricka. Medlemmarna delar sina erfarenheter och berättelser och följer en återhämtningsmodell som bygger på ett stegvis arbetssätt mot nykterhet. Under gruppmöten tittar deltagarna på filmer, lyssnar på gästföreläsare och deltar i aktiviteter med fokus på allvaret i alkoholismen. Eftersom AA är en stödgruppe litar medlemmarna på varandra för stöd, uppmuntran och inspiration. Mötena är kostnadsfria och organisationen är religiöst och politiskt obunden.
SMART Recovery är en ideell organisation som hjälper människor att återhämta sig från allvarliga beroenden. Programmet utgår från ett fyrapunktsprogram som omfattar att stärka och bibehålla motivation, hantera begär, träna problemlösning och skapa balans i livet. Fler än 600 SMART Recovery-grupper finns runt om i världen, och digitala möten erbjuds också. Både fysiska och onlinebaserade möten syftar till att stötta individer på vägen mot ett nyktert liv.
Ett nära stödnätverk är ett kraftfullt verktyg för den som vill sluta dricka. Stödnätverket kan bestå av vem du själv väljer – familj, vänner, grannar, lärare, pastor eller idrottstränare. Gemensamt för dessa personer är att de delar ditt mål att sluta dricka. De finns där för dig när suget kommer eller när du behöver hjälp att hålla dig nykter. Ett starkt stödnätverk ger motivation att lyckas och bidrar med uppmuntran genom hela nykterhetsprocessen.
Vissa läkemedel kan hjälpa personer med allvarligt alkoholberoende att minska suget efter alkohol. Läkemedel botar inte alkoholism, men de kan dämpa begäret så att patienten får bättre förutsättningar att klara abstinensfasen och lyckas med sin återhämtning. Campral, Antabuse och ReVia är tre missbruksläkemedel som godkänts av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA. Varje preparat verkar på sitt eget sätt för att kontrollera alkoholsuget och har även sina egna biverkningar. För att få medicinering krävs alltid recept och uppföljning av en psykiater eller annan legitimerad läkare som övervakar din behandling.
Att erkänna att man har ett drickproblem är ofta det svåraste steget – men också det viktigaste. Oavsett vilken väg du väljer är kombinationen av professionell rådgivning, stödgrupper och nära anhöriga ofta mest framgångsrik. I Sverige kan du vända dig till din vårdcentral, en beroendemottagning eller ringa 1177 Vårdguiden för råd och remiss till rätt hjälp. Att söka hjälp är ett tecken på styrka, inte svaghet – och varje dag utan alkohol är ett steg mot ett friskare liv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online