Dubbel diagnos innebär att en person samtidigt har ett beroende av alkohol eller droger samt en psykisk störning. De två problemen uppstår parallellt och påverkar ofta varandra. Vissa psykiska sjukdomar förekommer oftare tillsammans med missbruk, bland annat personlighetssyndrom, depression, ångestsyndrom och schizofreni.
Att återhämta sig från en dubbel diagnos är en lång och utmanande process där risken för återfall alltid finns. Den bästa chansen att förhindra ett återfall är att få rehabilitering på en behandlingsanläggning som fokuserar på just dig, ha rätt inställning när behandlingen avslutas, aktivt arbeta för att undvika återfall och ha ett starkt stödsystem som hjälper dig om frestelsen skulle uppstå.
Om du har både en psykisk sjukdom och ett problem med alkohol eller droger kan det psykiska problemet ibland komma före beroendet. Sjukdomen kan då leda till att du använder droger eller alkohol eftersom det ger en tillfällig lättnad. I andra fall kommer missbruket först – långvarigt drog- och alkoholmissbruk kan med tiden orsaka emotionella och psykiska problem.
För att bli bättre vid en dubbel diagnos måste båda problemen behandlas. Först behöver du vara helt fri från alkohol och droger under en period. Efter denna avgiftning ska både beroendet och den psykiska sjukdomen rehabiliteras.
Under rehabiliteringen får du en integrerad behandling som omfattar flera delar. Du får reflektera över varför du använder droger eller alkohol, och du kan prata öppet och konfidentiellt utan rädsla för negativa konsekvenser. Du lär dig fakta om alkohol och droger, hur de samverkar med din psykiska sjukdom och hur ordinerade läkemedel kan få dig att må bättre än vad alkohol och droger gör.
Som en del av rehabiliteringen deltar du även i arbetsstöd och andra insatser som hjälper dig i din återhämtning. Tillsammans med specialutbildade yrkespersoner tar du fram mål och bestämmer vilka steg som krävs för att nå dem.
När du har avslutat den första fasen av rehabiliteringen krävs fortsatt mental styrka för att hålla dig borta från droger och alkohol. Det är vanligt att livslångt stöd i form av samtal behövs. Sträva efter att hålla fokus på framtiden, odla inre styrka och bibehåll en positiv attityd. Detta sätt att tänka är avgörande för att undvika återfall i beroende.
Frestelser att återfalla kommer alltid finnas – det är din reaktion som är avgörande. Se till att ta dina mediciner som ordinerat och missa inte dina möten med kurator eller terapeut. Det är oftast bäst att bo kvar där du bor, såvida inte miljön innehåller många triggers som kan utlösa ett återfall. Behåll samma jobb och umgås helst med människor som inte använder droger eller alkohol.
De första månaderna av återfallsprevention på egen hand är de svåraste. Ta en dag i taget och se till att ha ett gott stödsystem runt omkring dig.
För att förhindra återfall efter rehabiliteringen är ett starkt stödsystem ovärderligt. Din terapeut är en central del av detta, men även framgångsrika kamrater och medlemmar i självhjälpsgrupper kan ge stort stöd. Valet är ditt.
Din familj kan också hjälpa dig att hålla dig från återfall, särskilt om de förstår din sjukdom och din vård. Ju mer din familj förstår dina problem, desto större är chansen för en varaktig återhämtning. Familjen bör bemöta dig lugnt och sympatiskt snarare än med rädsla eller ogillande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online