Alkohol är en bidragande faktor bakom många av livets problem, från bilolyckor till leversjukdomar. Men färre vet att alkohol också kan påverka blodomloppet – både positivt och negativt. Alkoholmissbruk ökar risken för högt blodtryck och stroke, medan en måttlig konsumtion i vissa fall faktiskt kan förebygga just dessa cirkulationsproblem.
Nyckeln ligger alltså i mängden. Här går vi igenom hur alkohol påverkar hjärta och kärl, och vad du bör tänka på.
Enligt National Stroke Association innebär måttligt drickande att man inte konsumerar mer än två alkoholhaltiga drycker per dag. Överstiger du denna gräns kan risken att drabbas av stroke tredubblas – ett tydligt skäl att hålla sig inom rekommenderade nivåer.
En måttlig mängd alkohol vidgar blodkärlen, vilket gör att hjärtat får arbeta mindre och blodet flyter lättare genom kroppen. Dricker du däremot mer än två drinkar tvingas hjärtat arbeta hårdare, vilket med tiden gör dig mer sårbar för olika cirkulationsproblem.
Kraftig alkoholkonsumtion är en välkänd riskfaktor för högt blodtryck. Eftersom högt blodtryck är den enskilt vanligaste orsaken till stroke utgör överkonsumtion av alkohol en betydande hälsorisk för både hjärta och hjärna.
En studie från Peter Munk Cardiac Centre visade att rött vin som dricks med måtta kan vara särskilt gynnsamt för att förebygga hjärtsjukdom. Detta stöds även av observationer från europeiska länder, där rött vin ofta ingår i kosten och förekomsten av hjärtsjukdom är lägre än på många andra håll.
Alkohol kan interagera med läkemedel, inklusive de mediciner du eventuellt använder mot cirkulationsproblem eller högt blodtryck. Därför är det alltid klokt att prata med din läkare om din alkoholkonsumtion och hur den kan påverka dina mediciners effekt innan du gör några ändringar i dina vanor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online