Enligt artikeln "Drugs and Alcohol Detoxification" (Drog- och alkoholavgiftning) kallas kroppens reaktion på att ett ämne den blivit beroende av tas bort för abstinens. Perioden då kroppen försöker övervinna sitt beroende kallas avgiftning. Avgiftning är det första steget för att bryta ett alkoholberoende och kan ske på flera olika sätt. Det görs ofta på ett behandlingscenter, men många väljer också att avgifta sig hemma.
Alkoholbehandlingscenter erbjuder dygnetruntvård från personal med lång erfarenhet av att arbeta med alkoholism. Avgiftningen kan utlösa ett starkt begär efter alkohol samt abstinensbesvär som varierar från lindriga till svåra – allt från huvudvärk och illamående till minnesblackout och krampanfall. På en klinik kan en läkare förskriva läkemedel som lindrar symtomen och gör avgiftningen betydligt lättare att genomföra.
Enligt artikeln "Drug and Alcohol Detoxification" kan en person avgifta sig från alkohol på mellan 3 och 14 dagar, beroende på kroppsvikt, hur länge personen druckit och andra individuella faktorer. Behandlingscenter för alkohol och droger finns tillgängliga i alla delstater.
För många människor är ett behandlingscenter inte ett tillgängligt eller praktiskt alternativ. För dem kan avgiftning i hemmet vara ett möjligt alternativ. På marknaden finns olika kit som påstås hjälpa kroppen att bli kvitt alkohol. Andra metoder för att rensa kroppen innefattar att dricka rikligt med vätska för att spola ut gifter.
Marietistel, en ört, hjälper även till att rensa levern – ett organ som tar skada av överdriven alkoholkonsumtion. En rensad lever fungerar mer effektivt. Att äta fiberrik mat lindrar dessutom förstoppning och hjälper till att transportera ut gifter och avfallsämnen från tarmen. Frukt, grönsaker och fullkorn är utmärkta fiberkällor. Regelbunden motion bidrar också till att kroppen gör sig av med gifter. Att bli av med alla spår av alkohol i kroppen är det första steget på vägen mot återhämtning från alkoholism.
Anonyma Alkoholister (AA) har hjälpt miljontals människor världen över att förbli nyktra. 12-stegsprogrammet erbjuder en rad övertygelser och konkreta handlingar som hjälper en person att återhämta sig från alkoholmissbruk. Att delta i möten regelbundet är en viktig del av att upprätthålla nykterheten. AA kan med fördel användas i kombination med avgiftning hemma eller sluten vård på behandlingscenter.
Enligt webbplatsen Sober Recovery bygger den här typen av stödprogram en känsla av gemenskap och får personen att känna att hen inte är ensam i sin kamp. Detta stärker i sin tur förmågan att sluta dricka och hålla sig nykter över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online