GABA som stöd vid behandling av alkoholism

Alkoholism är en kronisk sjukdom som innebär ett beroende av alkohol. Om du lider av alkoholism kan du bli helt upptagen av att dricka och förlora förmågan att kontrollera hur mycket alkohol du konsumerar. Vanliga symtom inkluderar förnekelse av problemet, att dricka ensam eller i smyg, ett starkt begär efter alkohol samt abstinensbesvär när du försöker sluta dricka. Läkemedel, samtalsterapi och gruppterapier kan hjälpa alkoholister att övervinna sitt beroende. Ämnet gammaaminosmörsyra (GABA) kan dessutom spela en stödjande roll vid behandlingen, när det kombineras med traditionella behandlingsmetoder.

Vad är gammaaminosmörsyra (GABA)?

GABA är en aminosyra som påverkar det centrala nervsystemet. Ämnet samverkar med vitamin B6 för att hämma signalöverföringen till neuronerna i hjärnan. Nivåerna av GABA i hjärnan hjälper till att reglera nervcellernas aktivitet, minska risken för epileptiska anfall och kontrollera muskelkrampar.

I boken Alcoholism: The Cause & The Cure förklarar Genita Petralli att GABA är en hämmande signalsubstans som påverkar alkoholens effekter. Stora mängder alkohol kan förändra hjärnans kemiska balans och öka mängden GABA i hjärnan – en signalsubstans som styr impulskontrollen. Vid alkoholabstinens kan GABA-nivåerna däremot sjunka kraftigt. I takt med att abstinensbesvären sätter in växer begäret efter alkohol, vilket beror på de kemiska förändringarna i både hjärna och kropp.

I Addictions: A Comprehensive Guidebook beskriver författarna Barbara S. McCrady och Elizabeth E. Epstein samma samband: alkoholkonsumtion höjer GABA-nivåerna, medan nivåerna sjunker snabbt när drickandet upphör. Höga GABA-nivåer har en lugnande effekt på kroppen. När nivåerna istället sjunker dramatiskt kan det utlösa abstinenssymtom, och i allvarliga fall är mycket låga GABA-nivåer kopplade till krampanfall.

Att använda GABA-tillskott

GABA-tillskott kan användas för att lindra alkoholabstinensbesvär och hjälpa till att återbalansera GABA-nivåerna i hjärnan. En vanlig dosering är kapslar om 750 mg, två gånger per dag, för att naturligt höja kroppens GABA-nivåer. Tillskotten säljs receptfritt och kan köpas online eller hos apotek, till ett relativt lågt pris.

Du bör dock inte använda GABA-tillskott så länge du fortfarande dricker alkohol, eftersom alkoholen redan höjer GABA-nivåerna i hjärnan på egen hand. Avbryt även tillskotten om du återfaller i drickande. Kom ihåg att GABA-tillskott ensamt inte räcker för att behandla alkoholism – för bästa resultat bör de kombineras med professionell terapi och andra etablerade behandlingsformer.

OBS: Rådfråga alltid läkare innan du påbörjar behandling med kosttillskott, särskilt vid alkoholberoende eller abstinensbesvär, eftersom abstinens i svåra fall kan kräva medicinsk övervakning.