En enda natt av vakenhet framför tv:n med påträngande reklaminslag räcker för att de flesta ska fundera på att testa en sömntablett. Men i takt med att receptbelagda sömnmedel marknadsförs allt mer i mainstreammedia ökar även missbruket av dessa preparat. Här går vi igenom vad som skiljer normalt bruk från beroende, vilka effekter missbruket kan få – och var du kan vända dig för att få hjälp.
Gränsen mellan tillfällig användning av ett sömnmedel och ett missbruk är ibland svår att dra, men i andra fall tydlig. Om du behöver sömnmedel – receptfria eller receptbelagda – under en längre period, och har svårt att somna eller sova gott utan dem, kan du ha utvecklat ett beroende.
De flesta läkare är försiktiga med att förskriva sömnmedel för kontinuerligt bruk. Ett säkert tecken på beroende är så kallad "läkarshopping", det vill säga när patienten uppsöker flera olika läkare och apotek för att få tag på samma medicin.
Missbruk av sömntabletter kan leda till långvarig dåsighet, fysisk trötthet, urinretention, klumpighet, förstoppning, takykardi (snabb hjärtrytm), suddig syn samt torr hals, mun och ögon.
Användning av sömnmedel kan också utlösa sömngång, ätande under sömn och andra skadliga beteenden. Rebound-insomni – sömnlösheten natten efter att ha använt ett sömnmedel – är ofta ett av de första abstinenssymtomen. Andra symtom inkluderar illamående, magproblem som kramper, ångest och en känsla av darrighet i kroppen.
Ett beroende av sömntabletter eller andra vanebildande läkemedel skapar allvarligt psykiskt lidande. Humörsvängningar, depression, ångest och minskad libido är vanliga följder. Eftersom missbruk ofta präglas av hemlighetsmakeri tvingas den som är beroende gå långt för att dölja sitt beroende, vilket kan leda till social tillbakadragenhet och isolering.
Det finns resurser för både öppen vård och sluten behandling. Rehabilitering på sjukhus eller behandlingshem kan vara den mest effektiva vägen för den som kämpar med ett missbruk, men i vissa fall är det inte praktiskt genomförbart.
Enligt addictionbyprescription.com drabbas uppskattningsvis 60 procent av användarna av lugnande medel och sömntabletter av biverkningar och abstinens efter två till fyra veckors användning.
En konfrontation kan kännas obekväm, men den kan vara den enda chans din närstående får att inse att hen har ett problem. Under senare år har receptbelagda sömnmedel marknadsförts alltmer direkt till konsumenter, och tillsammans med det stora utbudet av receptfria alternativ gör detta samtal om beroende extra svåra.
Kom väl förberedd med information och konkreta alternativ. Undersök vilka behandlingsprogram som finns i din närhet och ta reda på om det finns ideella fonder som kan hjälpa till att täcka kostnaderna. Ett annat alternativ är professionell intervention, där en utbildad beroendeterapeut samtalar med din närstående tillsammans med dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online