Att dricka starksprit kan kännas som ett trevligt sätt att koppla av och komma in i rätt stämning. Samtidigt finns det betydande negativa fysiska effekter av sprit som är viktiga att känna till. Oavsett vilken typ av alkohol du konsumerar gäller alltid samma regel: drick ansvarsfullt.
Sprit verkar depressivt på centrala nervsystemet och tas upp snabbt i blodet. Enzymer i levern bryter ner en mindre del av alkoholen, medan resten sprids ut i hela kroppen. Ju mer sprit du dricker, desto kraftigare blir kroppens reaktion.
I måttliga mängder gör sprit att du slappnar av och kan känna dig euforisk och livlig. Vid större mängder förlorar du dock kontrollen över dina muskler och kan bli yr och ostadig. Kräkningar efter drickande är kroppens signal om att alkoholhalten i blodet har blivit för hög.
Sprit dehydrerar dessutom kroppen. Det är därför stora mängder sprit ofta leder till huvudvärk, illamående och torr mun flera timmar senare – symtom som tillsammans kallas baksmälla.
Effekterna av sprit beror inte enbart på hur mycket du dricker. Alkoholen påverkar alla olika, beroende på flera faktorer:
Att konsumera alkohol, exempelvis starksprit, vid något tillfälle under graviditeten kan vara ytterst skadligt för barnet. Fosterhjärnan utvecklas under hela graviditeten, och alkohol kan i värsta fall leda till att barnet föds med allvarliga intellektuella funktionsnedsättningar. Den säkraste linjen är helt avstående från alkohol under hela graviditeten.
Alkoholens effekter styrs av mängden etanol du får i dig – inte av vilken typ av dryck det handlar om. Till jämförelse innehåller cirka 4,5 cl starksprit precis lika mycket alkohol som ungefär 35 cl öl eller 15 cl vin.
Sprit påverkar både kropp och sinne, och reaktionerna varierar från person till person. Genom att dricka långsamt, äta samtidigt, hålla dig hydrerad och känna till dina egna gränser kan du minska riskerna. Kom ihåg att ingen mängd alkohol är helt riskfri – och vid graviditet bör alkoholen undvikas helt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online