Hur man behandlar Balans &Sway Problem

Många villkor, såsom lågt blodtryck , ångest och en rad läkemedel , kan leda till balans och gunga problem . Din kropp använder flera system för att hålla balansen , och om någon av dessa inte fungerar korrekt , kan obalans uppstå , vilket gör att du känner dig yr , illamående och utanför balansräkningen . Mängden behandling som en obalans tillstånd kräver beror på tillståndet i sig - en del kan ta bara några dagar, andra år . Instruktioner
1

Diskutera din sjukdom med din läkare . Han kommer att kunna genomföra ett antal tester för att identifiera orsaken till problemet du har och föreskriva en lämplig kurs av medicinering .
2

Undvik plötsliga och snabba rörelser, som står upp för snabbt , om din balans problem orsakas av lågt blodtryck - även känd som hypotension . Detta kan orsaka en ytterligare sänkning av blodtrycket , vilket orsakar yrsel och medvetslöshet i svåra fall . Addera 3

Ta regelbundna promenader . Träning som kräver balans - såsom promenader och löpning - kan hjälpa dig att hantera din sjukdom . Även när du står stilla , försiktigt flytta ditt saldo från ena foten till den andra . Detta kommer att hjälpa till att utbilda din kropp för att klara av eventuella balans frågor .
4

Undvik situationer där din stress kommer att stiga , eftersom vissa balansproblem förvärras av stress. Om du befinner dig stressad , lindra dina spänningar genom att ta en lång promenad eller ett varmt bad , eller gör någon annan aktivitet som du hittar avkopplande. Du kan även hitta att terapi sessioner hjälper att lugna ner dig . Addera