Cerebral pares (CP) är en neurologisk sjukdom som påverkar kroppens rörelser och muskelkoordination. De flesta fall av CP uppstår redan under fosterstadiet. Skador på fostret, exempelvis en fosterstroke, eller komplikationer i samband med förlossningen, såsom syrebrist, är vanliga orsaker till att sjukdomen utvecklas.
Ett av de mest förekommande symtomen vid cerebral pares är svaga muskler. Att bygga upp muskelstyrkan hos en person med CP kan vara utmanande, men det är absolut möjligt. Eftersom varje CP-fall är unikt finns det ingen enda metod som passar alla – därför är rådfrågning hos en läkare eller annan medicinsk expertis alltid den bästa utgångspunkten för att komma igång med muskelstärkande träning.
Börja med att diskutera muskelstärkande träning med din läkare, oavsett om det gäller dig själv eller en närstående med CP. Läkaren skriver oftast en remiss till behandling, exempelvis fysioterapi eller vattengymnastik, och kan även hänvisa till ett sjukhus, ett rehabiliteringscenter eller annan verksamhet som erbjuder träning anpassad efter dina behov.
Följ läkarens rekommendation och träffa en terapeut för regelbunden behandling. Att arbeta med samma terapeut över tid gör behandlingen mer effektiv, eftersom hen lär känna dina förutsättningar och kan anpassa övningarna efterhand.
Definiera konkreta mål för din muskelträning. Terapeuten kan ta fram träningsprogram som hjälper dig att närma dig målen steg för steg, i takt med vad din kropp klarar av.
Följ upp din utveckling regelbundet. När du har uppnått ett mål är det dags att sätta nya, så att du fortsätter att bygga styrka och inte stannar av i din progression.
Upprepa processen: sätt mål, mät dina framsteg och fastställ nya mål. Cerebral pares är ett livslångt tillstånd, vilket innebär att musklerna behöver tränas kontinuerligt för att bibehålla och förbättra styrkan över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online