1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så utvecklar du ditt kritiska tänkande – praktiska övningar för ett skarpare sinne

Många upplever att behovet av att finslipa sina färdigheter i kritiskt tänkande är större än någonsin. Komplexiteten i en snabbrörlig, teknikdriven värld kräver alltmer avancerade problemlösningsfärdigheter. Oavsett om du är lärare eller professor, student i klassrummet eller medarbetare inom ett yrkesområde där du fattar beslut dagligen, kommer din prestation att förbättras om du tränar upp din förmåga till kritiskt tänkande.

Även om definitioner av kritiskt tänkande ofta låter långa och komplicerade, erbjuder Foundation for Critical Thinking en kortfattad version: "Kritiskt tänkande är konsten att analysera och utvärdera tänkande i syfte att förbättra det."

Det här behöver du

  • Anteckningsblock
  • Penna

Instruktioner

1. Öva kontinuerligt

Analysera, utvärdera och fundera på hur du kan förbättra saker du stöter på i vardagen. Klassificera exempelvis böcker du överväger att läsa. Planera veckans uppgifter på ett logiskt sätt. Rita upp din perfekta arbetsplats på papper och fundera sedan på hur designen kan förbättras ytterligare. Utvärdera de beslut du fattar genom noggrann analys, syntes och förståelse av de kriterier du själv satt upp. Fråga dig alltid: Hur kan jag effektivisera detta eller uppnå ännu bättre resultat?

2. Bekanta dig med Benjamin Bloom

Lägg till Benjamin Bloom på din läslista. Redan 1956 klassificerade Bloom nivåer av intellektuellt beteende kopplat till lärande. Hans nivåer bestod av kunskap, förståelse, tillämpning, analys, syntes och utvärdering – där de tre sista utgör byggstenarna i högre ordningens tänkande. Utbildningsspecialister vid University of Victoria betonar vikten av att utveckla färdigheter genom samtliga av Blooms tankenivåer.

3. Upptäck mönster runt omkring dig

Analysera mönster du ser när du läser. Känn igen att en dikt har fjorton rader – och att en annan också har det. Fråga dig själv om dikterna liknar varandra på fler sätt. Lägg märke till deras rim och att båda handlar om tiden. Under din dagliga eftermiddagspromenad kan du studera himlens skiftande färger och namnge dem: azurblå, grå, kolgrå, rödhakesblå eller kanske en helt egen nyans.

4. Ta andra perspektiv

Har du en stark politisk övertygelse? Debattera då en fråga utifrån motpartens synsätt. Spela djävulens advokat i diskussionsgruppen eller söndagsskolan. Bred ut en filt på gräsmattan och se världen ur ett barns perspektiv en gång till.

5. Kategorisera och prioritera

Namnge så många typer av hus du kan (eller träd och blommor) medan du kör bil. Jämför olika stadsdelar och sortera in dem i egna kategorier. Föreställ dig vilka människor som bor i de enskilda husen. Diskutera med dina barn varför rött ljus betyder "stopp" – och varför det sitter överst. Prioritera medvetet bland dina hobbyer eller ditt volontärarbete.

6. Bygg broar till det du redan vet

Syntes betyder "att sammanföra". Denna typ av tänkande sker när du skapar nya idéer, gör förutsägelser och drar slutsatser utifrån tidigare analys. När du kombinerar, modifierar, planerar, skriver om, utformar eller omorganiserar information, syntetiserar du den. Hjälp till med kyrkans loppis, hitta smartare sätt att utföra en uppgift, eller organisera om ditt skafferi och dina pärmar – alla dessa aktiviteter stärker förmågan.

7. Säg ja till nya utmaningar

Anmäl dig frivilligt till aktiviteter och ta varje tillfälle i akt att utveckla ditt kritiska tänkande. Möjligheterna dyker upp kontinuerligt under dagen – du behöver bara se dem. Skärp ditt sinne och njut av resan!

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online