Parkinsons sjukdom är en kronisk neurologisk sjukdom som ger upphov till en mängd olika symtom. De kan variera från stelhet, darrningar och trötthet till svårigheter med att gå eller tala. Många av dessa symtom kan påverka en persons vardag i betydande grad. Även om Parkinsons sjukdom inte kan botas idag, kan ett aktivt arbete med att hantera symtomen förbättra patientens livskvalitet avsevärt.
Börja med att identifiera vilka symtom som orsakar dig störst problem. Vissa symtom vid Parkinsons sjukdom är mest irriterande, medan andra kan komma i vägen för din dagliga verksamhet och övergripande funktionsförmåga. Behandlingen bör fokusera på de symtom som stör ditt liv som mest.
Boka en tid hos din läkare för att diskutera dina Parkinsonsymtom. Läkaren kan ge råd och skriva ut läkemedel som hjälper till att kontrollera flera av dem. Amantadin kan exempelvis förskrivas mot darrningar och trötthet, medan levodopa kan lindra stelheten. Följ alltid läkarens anvisningar noggrant och rapportera hur medicinerna påverkar dig.
Låt människor omkring dig veta hur dina symtom yttrar sig. Om du exempelvis har svårt att tala på grund av Parkinsons sjukdom, berätta det i början av samtalet. Be om tålamod om du pratar långsamt eller behöver upprepa dig för att dina ord inte är helt tydliga. Öppenhet minskar missförstånd och gör sociala situationer enklare.
Anpassa ditt sätt att gå för att kompensera för symtomen. Mayo Clinic rekommenderar att du rör dig långsamt och sätter ned hälen först när du tar dina steg. Kontrollera och korrigera regelbundet din hållning så att du står så upprätt som möjligt – det motverkar den släpande gång som ofta följer med sjukdomen.
Bär kläder som är enkla att ta på och knäppa, så att darrningar och stelhet inte försvårar din förmåga att klä dig. Träningsbyxor, resårband och klänningar utan knäppning är bra alternativ. Enligt Mayo Clinic kan du använda kardborreband om dina symtom gör det svårt att hantera knappar.
Kom ihåg att regelbunden fysisk aktivitet, fysioterapi och talträning också kan spela en viktig roll i att bibehålla rörlighet och kommunikationsförmåga. Diskutera gärna med din vårdgivare om vilka kompletterande behandlingar som passar dig bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online