Hur man överlever Brain Shivers

Brain rysningar är en icke-medicinsk term som används av vissa Internet- bloggare som beskrivs som en elektrisk sensation . De som klagar hjärn rysningar har nyligen slutat eller tar vissa antidepressiva läkemedel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) . SSRI påverkar serotoninnivåerna genom att blockera upptaget av vissa nervceller , vilket resulterar i mer serotonin i hjärncellerna , ökar nervimpulser . Instruktioner
1

Diskutera symtom med din läkare . " Brain rysningar " är en ursprunglig term som används för att beskriva detta fenomen . Den medicinska samhället börjar ta notis om detta problem och samla in information från sina patienter . Mer diskussion är nödvändig för att hitta källan och lösningen .
2

Utbilda dig på de mediciner du tar och deras biverkningar . Var proaktiv när det gäller din hälsa . Det finns många källor till information om läkemedel, avsedd användning och deras biverkningar . Din läkare eller apotek kan hjälpa dig att hitta den information du behöver . Addera 3

Rådgör med din läkare innan du avbryter någon medicin . Stoppa plötsligt eller missa en dos kan ha farliga biverkningar .
4

Undersök andra möjligheter för behandling av depression och ångest . Naturliga sätt att öka serotoninnivåerna inkluderar motion , bra kost , ljusterapi och stressreducering . Långa promenader , mer dagsljusaktiviteter och en kost som innehåller komplexa kolhydrater är alla sätt att öka serotoninnivåerna . Yoga och meditation är bra val för att minska stressen . Addera