Minnesstörningar är vanliga i takt med att vi åldras, även om långt ifrån alla drabbas. Både korttidsminnet och långtidsminnet kan påverkas beroende på vilken typ av minnesförlust det handlar om. Även om det idag inte finns något botemedel mot minnesförlust, finns det flera behandlingsmetoder och livsstilsförändringar som kan hjälpa både de som redan drabbats och de som riskerar att utveckla dessa tillstånd.
Även om minnesproblemen ökar naturligt med åldern, betraktas minnesförlust inte som ett medicinskt problem förrän den börjar störa vardagen. Utöver svårigheter att minnas kan du också uppleva förvirring, personlighetsförändringar, problem med att anpassa dig till nya miljöer och situationer, svårigheter att fatta goda beslut, mållöst vandrande, oförutsägbart beteende eller problem med att hitta rätt ord.
Minnesförlust kan uppstå till följd av flera olika sjukdomar och tillstånd, bland annat multipel skleros, Alzheimers sjukdom, huvudtrauma, näringsbrister, sömnstörningar, Parkinsons sjukdom, Huntingtons sjukdom, stroke eller hjärntumörer. Vaskulär demens kan drabba personer som lider av kroniskt högt blodtryck eller åderförkalkning.
När du åldras förändras även hur kroppen reagerar på läkemedel, och minnesförlust kan vara en biverkning av ett nytt läkemedel eller av kombinationen av flera preparat. Brist på vitamin B12 samt problem med sköldkörteln kan dessutom bidra till minnesproblem.
Lindrig kognitiv störning är en diagnos som används för att beskriva övergångsperioden mellan normal, åldersrelaterad minnesförsämring och demens. Uppskattningsvis har cirka 25 procent av amerikaner över 70 år någon form av lindrig kognitiv störning. Vissa av dessa individer utvecklar senare demens, men för andra förblir minnesförlusten oförändrad – och hos en del kan till och med minnet förbättras över tid.
Demens uppstår när minnesförlusten fortskrider till den grad att den påverkar förmågan att fungera i vardagen. Vanliga tecken är svårigheter att lära sig nya saker, problem med att minnas nyliga händelser och plötsliga svårigheter att lösa mindre praktiska problem. Demens är en gradvis process som kan ta månader eller år innan den blir tydligt märkbar. Tillståndet orsakas oftast av andra sjukdomar, exempelvis Alzheimers sjukdom, stroke eller vaskulär demens.
Alzheimers sjukdom orsakas av en successiv nedbrytning av hjärnceller. Eftersom döda hjärnceller inte kan återbildas är sjukdomen svår att behandla. Minnesförlust är vanligt, men hos vissa patienter dominerar istället personlighetsförändringar och beteendeproblem. I takt med att sjukdomen fortskrider kan patienten förlora förmågan att ta hand om sig själv. Enligt Alzheimer's Association är sjukdomen den sjätte vanligaste dödsorsaken i USA och drabbar cirka fem miljoner amerikaner.
Amnesi är en plötslig minnesförlust som kan uppstå till följd av en hjärnskada, en hjärntumör, ett starkt traumatiskt känslomässigt upplevelse eller exponering för ett giftigt ämne, exempelvis kolmonoxid. Beroende på orsaken kan minnet återkomma inom några dagar eller veckor – men vid allvarliga hjärnskador kan minnesförlusten bli bestående.
Behandlingen styrs av vad som orsakar minnesförlusten. Vid ett underliggande fysiskt tillstånd förbättras ofta minnet när grundsjukdomen behandlas. Hos patienter med Alzheimers sjukdom används kolinesterashämmare samt läkemedlet memantin för att fördröja symtomens utveckling.
Du kan själv göra flera saker för att minska risken att utveckla en minnesstörning. Social isolering ökar risken för demens, och läkare rekommenderar därför att man aktivt strävar efter mer social samvaro. Aktiviteter som att skriva, läsa, spela spel eller odla trädgård håller hjärnan aktiv och stimulerar hjärncellerna. Att hålla blodtrycket och kolesterolvärdena under kontroll minskar risken för demens, och regelbunden fysisk aktivitet främjar blodflödet till hjärnan. Att undvika rökning och alkohol samt äta en hälsosam kost är också viktigt för att bevara hjärnans funktion genom hela livet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online