Kost vid njursvikt – så påverkar näringen dina njurar

Kost spelar en avgörande roll när du lever med njursvikt. En välbalanserad diet är enligt DaVita.com ett av de viktigaste sätten att hålla både njurarna och resten av kroppen fungerande effektivt. Hur du bör äta beror dessutom på vilket stadium av njursvikt du befinner dig i – ju längre sjukdomen har fortskridit, desto mer anpassad behöver kosten bli.

Förebyggande åtgärder i tidiga stadier

I de tidiga stadierna av njursvikt kan din läkare rekommendera en kost med lägre halt av natrium, alltså salt. Att tidigt minska saltintaget kan bidra till att lätta njurarnas arbetsbörda och bromsa sjukdomens utveckling.

Mineraler att hålla koll på

Ett lägre intag av natrium, fosfor och kalium är nyckeln till en hälsosam kost vid njursvikt. När sjukdomen fortskrider förlorar njurarna förmågan att avlägsna överskottet av dessa mineraler från kroppen. Det kan i sin tur leda till allvarliga komplikationer, som högt blodtryck, svaga ben och hjärtproblem. Därför är det viktigt att vara uppmärksam på vilka livsmedel som innehåller dessa mineraler och anpassa portionerna efter dina egna blodvärden.

Protein – rätt mängd är avgörande

Även om protein är bra för musklerna kan du behöva minska ditt intag i de senare stadierna av njursvikt. För mycket protein belastar njurarna och gör att proteinavfallsprodukter samlas i blodet, enligt DaVita.com. Samtidigt är det viktigt att inte äta för lite protein, eftersom kroppen då kan bryta ner muskelmassa. Den optimala mängden varierar från person till person och bör bestämmas tillsammans med din läkare eller dietist.

Kontakt med specialist

Om din njursvikt börjar förvärras kan läkaren rekommendera att du träffar en dietist. En dietist med kunskap om njursjukdomar kan hjälpa dig att lägga upp en individuell kostplan som passar just ditt hälsotillstånd och ditt sjukdomsstadium.

Dietistens roll

Dietisten ser till att du får i dig tillräckligt med kalorier och upprätthåller en lämplig balans mellan fett och kolhydrater, så att du inte förlorar muskler eller vikter. Dietisten kan även ge dig konkreta råd om vilka livsmedel du bör välja och vilka du bör undvika, samt hjälpa dig att tolka dina blodprover i förhållande till din kost. Med rätt vägledning kan du aktivt bidra till att skydda dina njurar och må bättre i vardagen.