Njursten delas in i fyra huvudtyper: kalciumstenar (ofta mullbärsformade), urinsyrestenar (fotbollsformade och rödbruna eller gulbruna), struvitstenar (honungsfärgade till lönnsockerkolorerade och fasetterade) samt cystinstenar. Vilken behandling som passar bäst beror på vilken typ av sten det handlar om. Därför är det viktigt att spara varje sten du stöter ut och lämna den till din vårdgivare för analys.
För att mjuka upp njurstenar rekommenderar Joseph Marion, författare till ”Anti-Aging Manual: The Encyclopedia of Natural Health”, en fasta på färsk äppeljuice. Drick 2–3,5 dl juice per timme under tre dagar. På fjärde dagen intar du 1–1,5 dl olivolja eller färskpressad citronsaft för att stöta ut stenarna från njurarna.
Cirka 80 procent av alla njurstenar uppskattas vara kalciumstenar. För att förebygga och kontrollera dem behöver kroppens pH-värde höjas. Undvik socker samt livsmedel som är rika på oxalsyra, exempelvis ägg, fisk, kött, sparris, rabarber, selleri, druvor, persilja, spenat, kål och mejeriprodukter.
Vid urinsyrestenar behöver kroppens pH-värde i stället sänkas. Denna typ av stenar kan oftast mjukas upp genom att dricka saften av en till två citroner per dag. Undvik samtidigt purinrik mat, som jäst och fisk – särskilt sardiner, ansjovis, sill, skaldjur och makrill.
Vid cystinstenar bör urinen alkaliserings med sparrissaft, och kosttillskott som innehåller aminosyran L-cystin bör undvikas. Struvitstenar består av magnesiumammoniumfosfat och kräver att urinen försuras med osötad tranbärsjuice. Undvik även metioninrik mat, exempelvis mejeriprodukter, kött, soja, limabönor, vete, svamp, fisk och nötter.
T.W. Pomroys terecept mot njursten ska få dra i fyra timmar och innehåller cirka 60 gram vardera av sidenörtskapslar (pod milkweed) och vattenmelonfrön samt cirka 15 gram vardera av fänkålsfrön och buchublad. Drick ett litet vinglas av teen fyra gånger dagligen, med den sista dosen vid läggdags.
Enligt Penny C. Royal, författare till bästsäljaren ”Herbally Yours”, är vitamin A, B-komplex (med extra kolin och pantotensyra/B5), C, E och F (essentiella fettsyror) samt kalcium och magnesium viktiga för njurhälsan. Att kombinera dessa näringsämnen med timjan kan hjälpa till att lösa upp njurstenar.
Enligt Phyllis Balch, författare till ”Prescription for Herbal Healing”, hjälper en liter te på läkemalverot (marshmallow root) dagligen till att rena njurarna och stöta ut njurstenar. Balch rekommenderar dessutom en kvarts kopp (ca 6 cl) aloe vera-juice dagligen – dock högst två veckor i taget – för att bromsa bildningen av nya stenar.
Örtbehandlingar kan fungera som ett bra komplement, men de ersätter inte medicinsk vård. Kontakta alltid läkare om du misstänker njursten, särskilt vid kraftig smärta, feber eller blod i urinen, eftersom obehandlade stenar kan leda till allvarliga komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online