Njursten är fasta kristallina massor som bildas av urater, oxalater, fosfater och karbonater från kosten. När stenarna väl har formats spolas de ut ur kroppen via urinvägarna. Många människor passerar små stenar utan att ens märka det, men om stenarna växer tillräckligt mycket kan de få svårt att ta sig genom urinledarna.
En sådan blockering gör att njurens muskler drar ihop sig i försök att lossa stenen, vilket ger upphov till smärta i buken och ländryggen. Följande beprövade huskurer kan hjälpa till att lösa upp njursten och återställa en normal funktion i urinvägarna.
Sätt som mål att dricka minst tre liter vatten per dag. Vattnet hjälper till att föra stenarna genom systemet och sköljer samtidigt bort gifter från kroppen. Ett högt vätskeintag håller dessutom urinsyran utspädd, vilket förhindrar att de kemiska föreningar som bildar njursten hinner absorberas och ansamlas.
Öka konsumtionen av naturligt vätskedrivande livsmedel som vattenmelon, honungsmelon, selleri och vindruvor. Genom att äta dessa livsmedel stimulerar du kroppen att göra sig av med överskottsvätskor och bidrar samtidigt till att återställa njurarnas hälsa och funktion.
Oavsett om sparrisen är konserverad, färsk eller fryst innehåller grönsaken ämnet asparagin, som bryter ner njursten. Utöver att göra stenarna mindre och lättare att passera ökar sparris även den cellaktivitet som finns i njurarna, vilket ökar urinflödet och hjälper till att skölja ut stenarna ur kroppen.
Blanda 1 matsked äppelcidervinäger i 1 kopp vatten och drick före varje måltid. Den kemiska sammansättningen i detta klassiska husmiddel hjälper till att mjukgöra och lösa upp njursten.
Tillsätt 2 matskedar linfrön i 2 koppar kokande vatten. Låt fröna dra i 15 minuter och sila därefter brygden genom ett kaffefilter för att avlägsna fröna. Blanda i ¼ kopp citronsaft och 2 matskedar honung och rör om tills allt är väl blandat. Drick teet tre till fem gånger per dag tills smärtan lindras och njurfunktionen återgår till det normala.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online