Njursten, även kallad renal litiasis, är hårda avlagringar eller kristalliseringar av mineraler som bildas i njurarna. Avlagringarna uppstår när mineraler, syror och kalcium inte späds ut ordentligt i urinen. När koncentrationen blir för hög kristalliserar ämnena och bildar stenar. Enligt en studie från International Epidemiological Association löper personer som lider av extrem stress större risk att utveckla njursten än personer med ett mindre stressigt liv.
Stress yttrar sig på olika sätt hos olika människor. För många påverkar stress hälsan direkt, i vissa fall med allvarliga medicinska följder. När International Journal of Epidemiology anger att "stressiga livsstilar har visats höja nivåerna av kalcium och urinsyra" syftar det på en ökad risk att utveckla njursten.
Symtomen uppstår när njurstenen har arbetat sig ner i urinledaren, röret som förbinder njuren med blåsan. När stenen har nått urinledaren kan du börja känna smärta vid urinering, illamående, kräkningar, feber och frossa, blod i urinen samt smärta i ryggen. Dessutom kan täta urinträngningar och en obehaglig lukt vid urinering bli tydliga hos vissa personer.
Enligt Mayo Clinic är risken större om njursten finns i din familj eller om du själv har haft njursten tidigare. Tillståndet drabbar oftast personer mellan 20 och 70 års ålder, och män löper större risk än kvinnor. Personer som dricker mycket vatten är mindre mottagliga, eftersom regelbundet vattenintag under dagen hjälper till att bryta ner de koncentrationer som annars kan bilda njursten. De som är mest utsatta har ofta en kost rik på protein och natrium.
De flesta klarar att passera njurstenen på egen hand utan medicinsk hjälp. I de fall där stenen inte går att passera kan dock medicinsk behandling behövas. Extrakorporeal chockvågslitotripsi (ESWL) är en metod där chockvågor riktas mot området runt njurstenen. Chockvågorna hjälper till att krossa stenen så att den kan passera ut genom urinvägarna lättare.
Enligt Mayo Clinic kan njursten i många fall förebyggas. Om du vet att du löper risk av någon av anledningarna som nämns här bör du dricka minst 14 glas vatten per dag. Du kan dessutom minska risken att utveckla njursten genom att undvika livsmedel som är rika på oxalater. Några exempel är sesamfrön, spenat, grönkål, mosade bönor och sötpotatis.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online