Kommer dricka mycket vatten Hjälp bli av njursten

? Även smärtsamma , de flesta njursten passerar genom själva . Stenar kan orsakas av dehydrering och kostfaktorer . Utan tvekan , att dricka stora mängder vatten är en bra idé . Det finns också en del andra saker att göra som kommer att göra en envis sten pass lättare och förhindra fler stenar uppstår. Vatten som en förebyggande

att förhindra njursten , kända för läkare som njursten , bör de flesta människor dricker i genomsnitt 2,5 liter vatten om dagen . Detta belopp ersätter 1,5 liter förlorade i urin och ytterligare en liter vinner från svett , andning och tarmrörelser . En person som sällan känner sig törstig och producerar urin som är klart eller mycket ljust gul är att dricka tillräckligt med vatten .
Vatten som en bot

att spola ut en njursten , prova att dricka en stor mängd vatten - två liter borde göra det - och vänta 20 minuter för att ge njurarna en chans att öka sin vätskevolym . Utöva Därefter ! Springa upp och ner för trapporna eller marschera kraftigt runt i rummet . Det finns en god chans att stenen kommer att rubba . Vänta även tills blåsan är full att kissa och göra det med så mycket kraft som möjligt . Trycket kan bära stenen ur kroppen . Addera Vatten med citronsaft

en åtta - ounce glas vatten tillsätt saften av en halv färsk citron . Ta denna dryck varje halvtimme tills smärtan lindras . Färsk rå äppeljuice och vinäger fungerar också på grund av fosforsyra i dessa ämnen .
Nyttiga örter

att minska smärta , slappna av urinledarna och låta njursten att passera , ta 4 droppar lobelia tinktur och 15 droppar wild yam tinktur i ett glas vatten . Smutta långsamt och upprepa var sjätte timme som needed.Goldenseal är ett starkt urindrivande ört som har anti - inflammatoriska egenskaper , men bör inte användas för mer än två dagar . Samma försiktighet gäller för UVA ursi , som också är diuretikum och har anti -bakteriell properties.Cornsilk är ett milt diuretikum. Bladen av svidande ettle har en närande och skyddande effekt på njurarna .
Växtfibrer

Vattenlösligafibrer hjälper till att ta bort njursten . Vattenmelon, broccoli och sparris har den mest lösliga fibrer . Stenar kan bildas av höga nivåer av urinsyra eller kalcium , eller båda. Rött kött och andra rika livsmedel innehåller mycket urinsyra , och användningen av kalcium antiacids havs varit inblandad i stenbildning . Eliminera nästan alla bearbetade livsmedel och animaliskt protein från din kost och äta mat som har ett högt vatten -och fiberinnehåll är säker sätt att hålla njursten bildas.
Varning

Se en läkare om feber och frossa utveckla eller om urin luktar illa eller är grumlig , eller en brännande känsla medföljer urinering , eftersom dessa är alla tecken på infektion . Blodig urin , kräkningar och smärta som inte kommer att försvinna finns indikationer på att medicinsk hjälp behövs också. Addera