Njurstenssmärta kan vara extremt plågsam och komma plötsligt utan någon förvarning. Smärtan orsakas av små stenar som oftast beror på kostfaktorer, vätskebrist, återkommande urinvägsinfektioner, användning av syraneutraliserande läkemedel, ålder samt ärftliga faktorer.
Vanliga symtom är minskad urinering, smärta i ryggen eller sidan, feber, illamående, magont och i vissa fall blod i urinen. Här följer några naturliga metoder som kan hjälpa dig att förebygga och lindra njurstenssmärta.
Persilja rekommenderas att ätas dagligen – upp till sex kvistar per dag – för att förhindra att nya njursten bildas. Den kan också bromsa tillväxten av befintliga stenar och minska uppblåsthet, eftersom persilja fungerar som ett naturligt vätskedrivande medel.
Se till att dricka rikligt med vatten, men var försiktig med kolsyrat vatten som kan innehålla kalkavlagringar vilka kan bidra till stenbildning. Drick minst sex till åtta glas vatten per dag för att hålla njurarna väl sköljda och förebygga smärta.
Läkare rekommenderar ofta en kost som är rik på fibrer och vätskor men innehåller lite protein. En sådan livsstil minskar risken för att nya stenar ska bildas.
Om du redan har en sten, be din läkare låta analysera den för att avgöra vad den består av. Det underlättar vid framtagningen av en individuell behandlingsplan. Består stenen exempelvis främst av urinsyra kommer läkaren troligen att rekommendera dig att undvika rött kött, skaldjur, jäst, sardiner, ansjovis, makrill och andra purinrika livsmedel.
Välj 100 % ren och osötad tranbärsjuice. Alternativt kan du ta tranbärskapslar eller koncentrat, vilket ger samma skyddande effekt.
Kontrollera att ditt multivitaminpreparat innehåller folsyra. Folat hjälper till att förebygga urinsyra, som ofta ligger bakom njurstenssmärta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online