Kollagen och njursten – därför bör du vara försiktig

Kollagen och njursten – varför försiktighet rekommenderas

Kollagentillskott anses generellt vara säkra för de flesta människor. Om du dock har haft njursten tidigare eller lider av vissa njursjukdomar är det viktigt att rådfråga en läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du lägger till kollagen i din dagliga rutin.

Bidrar kollagen direkt till njursten?

Kollagen i sig bidrar inte direkt till bildningen av njursten. Vissa kollagentillskott, särskilt de som framställs från animaliska källor, kan dock innehålla höga halter av vissa aminosyror eller mineraler som potentiellt kan öka risken för njursten hos känsliga individer.

Glycin och andra ämnen att tänka på

Vissa kollagentillskott innehåller till exempel stora mängder glycin, en aminosyra som kan bidra till bildningen av vissa typer av njursten. Dessutom kan vissa kollagenprodukter innehålla tillsatt kalcium eller D-vitamin, vilket – i alltför stora mängder – också kan öka risken för stenbildning i njurarna hos vissa personer.

Rådfråga alltid din läkare

Har du haft njursten tidigare eller har en underliggande njursjukdom är det viktigt att diskutera ditt intag av kosttillskott med din läkare. Läkaren kan bedöma dina individuella riskfaktorer och avgöra om kollagentillskott är lämpliga för dig. Hen kan även rekommendera specifika typer av kollagen eller ge vägledning om lämpliga doser för att minimera eventuella risker.