Skräckfilmer utlöser \"flykt eller kamp\"-svaret, vilket orsakar mätbara fysiologiska förändringar:
- Ökad hjärtfrekvens & blodtryck: Adrenalin/kortisol klickar kärl.
- Svettning: Kylningsmekanism.
- Muskelspänning: Förberedelse för handling.
- Huvudvärk: Stressutlösta spänningshuvudvärk.
- Mageproblem: Illamående/kräkning från blodavledning från matsmältning.
- Sömnstörning: Ångest förhindrar avkoppling.
Försiktighetsåtgärder för känsliga tittare
- Undvik om redan stressad/ängstlig
- Ta pauser om överväldigad
- Bearbeta känslor efteråt med någon
- Träna eller använd avkopplingstekniker för att lugna ner
Sök medicinsk hjälp vid allvarliga fysiska/psykologiska symtom.
