Hur man lära sig om PMDD

premenstruell dysfori ( PMDD ) är en extrem och försvagande tillstånd kopplade till menstruationscykeln . Betraktas som en allvarlig form av premenstruellt syndrom ( PMS ) , är symptom på PMDD normalt bruk under andra hälften av cykeln och förbättra när menstruationen börjar , enligt Madison Institute of Medicine : s Fakta för Health hemsida . Symtomen omfattar djup sorg eller förtvivlan , humörsvängningar , irritabilitet , huvudvärk , akne , yrsel , diarré , extrem ångest och panikattacker . Det finns en uppsjö av information som finns tillgänglig för dem som vill lära sig mer om PMDD . Instruktioner
1

Se din läkare och se över dina symtom med henne . En läkarundersökning kan hjälpa dig att lära dig mer om PMDD och avgöra om du har sjukdomen . Om du har fått diagnosen PMDD , kan din läkare erbjuda dig fördjupad information och rekommendera behandlingar för att lindra symtomen . Enligt MayoClinic.com , kan behandlingsalternativ inkluderar antidepressiva , som fluoxetin ( Prozac ) och sertralin ( Zoloft ) , p-piller , kosttillskott , naturläkemedel och kost och livsstil förändringar .
2

Läs information från läkare och kvinnor som har diagnostiserats med PMDD . Läs boken , "The PMDD Phenomenon " av Diana L. Dell , VD och Carol Svec . Amazon.com säger att det är " den första konsument bok skriven om detta tillstånd och författad av en nationellt respekterad expert på behandling av detta tillstånd . " Boken hjälper läsaren att förstå hela spektrumet av behandlingar som finns och erbjuder fallstudier av kvinnor som har kämpat PMDD . Läs även " PMDD : En guide till hantera premenstruell dysfori , " av James E. Houston , VD och Lani C. Fujitsubo , Ph.D. eller " Ta tillbaka Månadens : En Personlig lösning för att hantera PMS och förbättra din hälsa " av Diana Taylor , RN , Ph.D. och Stacey Colino .

3

Besök webbplatser med information om PMDD från läkare , till exempel FamilyDoctor.org , OBGYN.net och MedlinePlus . Gå med i en kvinnors hälsa forum , om du vill, till exempel PMDD gemenskapen . Dela dina erfarenheter med andra kvinnor som lider av PMDD ger både utbildning och känslomässigt stöd . Addera