PMS-symtom kan pågå från några få timmar upp till två veckor innan mensen börjar. Hur länge besvären varar och hur kraftiga de är varierar från person till person – vissa har endast lätta symtom under kort tid, medan andra kan ha betydande problem under en längre period varje månad.
PMS beror på de hormonella förändringar som sker under menscykeln. Nivåerna av östrogen och progesteron varierar under cykelns andra halva, vilket kan påverka både kropp och sinne. Exakt varför vissa drabbas hårdare än andra är inte helt klarlagt, men forskning tyder på att sårbarheten bland annat kan ha genetiska faktorer.
Det finns flera saker du själv kan göra för att minska PMS-besvären:
Om dina PMS-symtom är svåra eller stör din vardag i hög grad är det klokt att kontakta vården. Det finns ytterligare behandlingsalternativ att prova, exempelvis p-piller eller hormonbehandling. Sök även vård om symtomen förvärras över tid, eftersom besvären i så fall kan bero på något annat än PMS.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online