Behandling av rastlösa bensyndrom – effektiva metoder som lindrar besvären

Rastlösa bensyndrom (restless legs syndrome) är ett irriterande och ofta sömndisruptivt tillstånd som drabbar många människor. Det kännetecknas av en stark, ibland obehaglig lust att flytta på benen, särskilt under kvälls- och nattetid när kroppen ska vila.

Vanliga orsaker bakom rastlösa bensyndrom

Det finns flera olika faktorer som kan ligga bakom tillståndet:

• Järnbrist – låga järnvärden i blodet är en av de mest välkända utlösande faktorerna.
• Läkemedel – både receptbelagda och receptfria preparat kan förvärra symtomen.
• Kostvanor – en näringsfattig kost kan bidra till obalanser som triggar besvären.
• Arv – tillståndet kan gå i familjer, vilket tyder på en genetisk komponent.
• Graviditet – vissa gravida kvinnor upplever rastlösa ben, oftast under senare delen av graviditeten.
• Nervskador – skador på nerver i fötter och ben kan också vara en utlösande orsak.

Typiska symtom att känna igen

Om du ofta känner ett plötsligt, tvångsmässigt behov av att röra på fötter och ben, eller har svårt att hålla dem stilla – särskilt när du försöker slappna av eller somna – kan det vara tecken på rastlösa bensyndrom. Besvären brukar förvärras under kvällen och natten, vilket gör det svårt att få en god nattsömn.

Behandlingsalternativ

Det finns flera olika behandlingsvägar beroende på hur allvarliga besvären är och vad som ligger bakom dem. Nedan följer de vanligaste alternativen som läkare kan överväga.

Dopaminerga läkemedel

Dopaminerga preparat används ofta som förstahandsbehandling vid mer uttalade besvär. Behandlingen bör alltid inledas med låga doser som sedan ökas gradvis för att minimera biverkningar. Exempel på läkemedel i denna grupp är Requip, Mirapex, Sinemet, Permax, Cabaser och Dostinex.

Lugnande medel (sedativa)

Eftersom rastlösa bensyndrom oftast börjar på kvällen och kan hålla dig vaken hela natten kan lugnande medel hjälpa kroppen att koppla av och underlätta insomnandet. Läkare kan ordinera preparat som Klonopin, Restoril, Halcion, Ambien och Sonata för detta ändamål.

Antiepileptiska läkemedel

Vissa personer får smärtsamma besvär även under dagtid. När rastlösa bensyndrom uppstår på dagen kan patienter få antiepileptiska läkemedel som Neurontin, Tegritol och Epitol, vilka kan dämpa nervrelaterad smärta och obehag.

Värktabletter och smärtlindring

Om besvären medför smärta i fötter och ben kan smärtstillande läkemedel kombineras med den ordinarie behandlingen. Beroende på smärtans intensitet kan läkaren ordinera preparat som kodein, oxikodon, fentanyl, hydrokodon, metadon, morfin, propoxyfen, hydromorfon eller pentazocin.

Vitaminer och kosttillskott

När rastlösa bensyndrom orsakas av järnbrist rekommenderar läkaren ofta järntillskott tillsammans med vitaminer. Även vitamin B12 och folat kan spela en viktig roll, eftersom brist på dessa näringsämnen kan förvärra symtomen.

När ska du kontakta vården?

Om du misstänker att du har rastlösa bensyndrom och besvären påverkar din sömn eller vardag, kontakta din vårdcentral. En enkel blodprovstagning kan bland annat visa om du har järnbrist, och tillsammans med läkaren kan du ta fram en behandlingsplan som passar just dina behov.