Läkemedel och vanor som kan orsaka rastlösa bensyndrom

Vad som orsakar rastlösa bensyndrom (restless legs syndrome) är fortfarande något av ett mysterium för många läkare. Vissa medicinska tillstånd har kopplats till syndromet, liksom ett antal läkemedel och substanser. Nedan följer en översikt över några av de vanligaste utlösarna – kunskap som kan hjälpa dig att minska dina besvär.

Koffein

Cirka 80 procent av världens befolkning konsumerar koffein, eftersom det finns i så många livsmedel och drycker vi får i oss dagligen. Hos vissa patienter har koffein visat sig kunna utlösa eller förvärra rastlösa bensyndrom. Läkare rekommenderar därför att du minskar din konsumtion eller helt undviker koffein om du har fått diagnosen.

H2-histaminblockerare

Dessa histaminblockerare, som inkluderar läkemedlen Zantac och Tagamet, är en annan möjlig orsak till besvären. Undvik dem när det är möjligt. Om du behöver behandling bör du prata med din läkare om ett alternativt läkemedel som inte förvärrar rastlösa bensyndrom.

Antidepressiva läkemedel

Vissa antidepressiva preparat, exempelvis Elavil (amitriptylin), har också visats kunna förstärka de symtom som är förknippade med rastlösa bensyndrom. Har du märkt att besvären ökat efter att du börjat med ny medicinering, ta upp det med din behandlande läkare.

Alkohol

Alkoholkonsumtion kan orsaka järnbrist i kroppen, vilket kan göra symtomen värre och till och med försämra effekten av pågående behandlingar. Att minska eller sluta dricka alkohol kan därför ha en positiv effekt på dina besvär.

Rökning

Cigaretter är en annan faktor som kan öka symtomen vid rastlösa bensyndrom. Studier visar att rökare generellt har sämre hälsa än icke-rökare. Rökning orsakar dessutom brist på järn och kalcium i skelettet, vilket ytterligare förstärker symtomen. Att sluta röka är alltså bra både för din allmänna hälsa och för att lindra besvären.

När ska du kontakta läkare?

Om du misstänker att något av ovanstående förvärrar dina besvär, gör inte ändringar i din medicinering på egen hand. Prata alltid med din läkare innan du slutar ta ordinerade läkemedel, så att ni tillsammans kan hitta en säker och effektiv behandlingsplan.