Vad orsakar dina värkande fötter? Vanliga orsaker du bör känna till

Värk i fötterna är ett vanligt problem som kan ha många olika orsaker. Ibland beror besvären på överansträngning eller olämpliga skor, men de kan också vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd. Här går vi igenom några av de vanligaste orsakerna till värkande fötter.

Plantar fasciit

Plantar fasciit är en inflammation i fascian – den tjocka vävnadssena som löper längs fotens undersida och förbinder hälen med tårna. Tillståndet ger ofta stickande smärta i hälen, särskilt på morgonen eller efter långvarig vila. Vanliga orsaker är överbelastning, övervikt eller skor som saknar tillräckligt stötdämpning och stöd.

Hälsporre

En hälsporre är en benutväxt som kan bildas på baksidan eller undersidan av hälen. Utväxten uppstår ofta på grund av långvarig belastning, skada eller vissa sjukdomar som artros. Hälsporrar kan orsaka betydande smärta, särskilt vid gång och stående.

Tarsaltunnelsyndrom

Tarsaltunnelsyndrom innebär att tarsalnerven, som passerar genom ankeln och foten, blir klämd. Detta kan ge smärta, domningar och en brännande känsla i foten. Tillståndet kan bero på överansträngning, skador eller sjukdomar som diabetes.

Perifer neuropati

Perifer neuropati är en skada på nerverna i fötterna som kan leda till smärta, domningar och stickningar. Vanliga orsaker är diabetes, alkoholmissbruk, kemoterapi eller vissa läkemedel. Besvären kan bli kroniska om den bakomliggande orsaken inte behandlas.

Artrit och ledinflammation

Artrit innebär inflammation i lederna, vilket kan ge smärta, stelhet och svullnad. Sjukdomen kan drabba fötter, anklar och tår och göra det svårt att gå eller bära skor.

Inväxta tånaglar

När en tånagel växer in i huden runt nageln kan det orsaka smärta, rodnad, svullnad och i värsta fall infektion. Felaktig nagelklippning och för trånga skor är vanliga bidragande faktorer.

Andra medicinska tillstånd

Även andra sjukdomar, som gikt, lupus och reumatoid artrit, kan orsaka värk i fötterna. Gikt ger ofta plötsliga, kraftiga smärtattacker, ofta i stortån.

När ska du söka vård?

Om du har återkommande eller långvarig smärta i fötterna är det viktigt att kontakta en läkare för att ta reda på orsaken och få rätt behandling. Tidig diagnos kan lindra besvären och förhindra att de förvärras.