Hur man undviker Öron Problem

kan öronproblemhänföras till infektioner orsakade av virus eller bakterier , bad , tinnitus , placera ett trubbigt föremål i hörselgången och olika andra skäl . Riskfaktorer som överdriven öronvax , en familjehistoria av öronproblem och som har en smal hörselgången kan bidra till utvecklingen av ett öra problem. Eftersom öronen är känsliga för skador , är det viktigt att vidta förebyggande åtgärder för att undvika öronproblem . Detta är vad du behöver
Vinäger
tvättsprit
Öronproppar
Soap
Vatten
badmössa
Visa fler Instruktioner
öroninfektioner

1 Håll händerna rena .

Tvätta händerna ofta för att förhindra uppkomsten av sjukdomar som till exempel förkylning eller influensa . Enligt Family Doctor , barn har en högre risk att utveckla öroninfektioner på grund av exponering för bakterier och virus i dagvård inställningar .
2 Undvik att plocka på örat .

Förhindra yttre öroninfektioner genom att inte använda bomullspinnar för att rengöra dina öron . Du kan packa vax och skräp djupare in i hörselgången , vilket leder till infektion . Addera 3 Undvik vanor som kan orsaka öronproblem .

Vidta åtgärder för att undvika rökning . Som framgår av min hälsa chef , rökning och passiv rökning bidrar till blockerade Eustachian rör. Örontrumpeten förbinder mellanörattill halsen .
Simmare Ear
4 Täck öronen när du simmar .

Bär öronproppar när du simmar . Forma öronpropparför att passa perfekt i örat . Bär en simmare mössa över öronen också. Detta kommer att bidra till att förhindra att vatten tränger in i hörselgången.
5 Gå inte under vattnet .

Stanna på ytan av vattnet när du simmar . Sänka ned under vattnet gör vattnet att komma in i hörselgången .
6

Torka öronen när öronen utsätts för vatten . Tips huvudet från sida till sida för att dränera ut överflödigt vatten .
7

Använd en förebyggande simmare öra droppe . Mayo Clinic säger att en lösning av en del vinäger och en del tvättsprit kan förhindra tillväxt av bakterier och torka örat efter simning . Applicera några droppar av blandningen till örat före och efter bad .
Tinnitus
8 Förhindra örat ringer .

Skydda dina öron med öronproppar om du använder högljudda maskiner . Långvarig exponering för höga ljud kan skada nerver i öronen , vilket leder till ringningar i öronen .
9 Förpackningen förvaras ljud hörbara , inte högt .

Håll TV och hög musik ner . Att lyssna på höga ljud via hörlurar eller på TV kommer att leda till hörselnedsättning och tinnitus .
10 Håll dina blodkärl öppna .

motion för att hålla cirkulationen flödar . Vidta åtgärder för att leva hälsosamt , som att inte röka , att förhindra sammandragning av blodkärlen . Ta hand om dig själv kan förhindra tinnitus . Addera