Tinnitus är ett ljud i öronen som inte har någon yttre källa. Personer med tinnitus beskriver det ofta som en ringande, väsande, brummande, dånande, knäppande eller visslande ton. Hos vissa kommer och går besvären, medan andra har dem konstant. Tinnitus kan variera från att vara en enkel irritationsmoment till att utgöra ett stort hinder i vardagen. Även orsaken inte alltid kan fastställas finns det flera åtgärder som kan hjälpa dig att förebygga eller lindra besvären.
Uppsök en läkare eller en specialist inom öron-, näs- och halsområdet – en öronläkare (otolaryngolog) – för en grundlig undersökning. Detta kan hjälpa till att identifiera bihåle- eller öroninfektioner, öronvax, tumörer, allergier, huvudskador, problem med käkleden (den led som förbinder underkäken med skallen) eller andra tillstånd som kan orsaka ringningar i öronen.
Låt en läkare granska alla mediciner du tar. Många läkemedel – inklusive aspirin – kan orsaka tinnitus. Även vätskedrivande mediciner, antibiotika, malariamediciner och cellgiftsmediciner vid cancerbehandling kan ge ringningar i öronen. Efter en genomgång kan läkaren eventuellt justera doserna eller byta ut medicinerna för att förebygga tinnitus.
Prova olika kostförändringar för att se hur maten påverkar din tinnitus. Vissa personer upplever att smakämnet natriumglutamat, som ofta finns i kinesisk mat, samt sötningsmedlet aspartam (som säljs under varumärkena NutraSweet och Equal) förvärrar besvären. För mycket salt och för mycket socker kan också orsaka problem.
Drick mindre alkohol. Alkohol vidgar blodkärlen, vilket ökar blodflödet. I innerörat kan detta leda till ringande eller väsande ljud.
Använd apparater som dämpar eller överröstar ringningarna. Det kan handla om en fläkt, radio eller stereo på låg volym, eller en särskild maskin som genererar så kallat "vitt brus" – ett jämnt ljud som kan täcka över ringningarna i öronen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online