De flesta människor upplever tinnitus – ett ringande, pipande eller brusande i ena eller båda öronen – vid något tillfälle i livet. Är besvären konstanta kan de dock bli mycket störande och för vissa nästan invalidiserande. När tinnitus är som värst kan det vara svårt att fungera normalt i vardagen.
Det är inte helt klarlagt varför människor drabbas av tinnitus. American Tinnitus Association lyfter fram några möjliga orsaker, bland annat exponering för höga ljud, vaxproppar i öronen, biverkningar av läkemedel, öroninflammation eller en felställning i käken. Tyvärr finns det ännu inget botemedel mot tinnitus, men det finns flera åtgärder du kan vidta för att minska ringningen och förbättra din livskvalitet.
Eftersom orsakerna bakom tinnitus varierar från person till person kan din läkare efter en undersökning bättre vägleda dig till en behandling som kan ge lindring. I slutändan får du ofta pröva olika behandlingsmetoder för att ta reda på vilken som fungerar bäst för just dig.
Vissa mineraler som zink, örter som ginkgo biloba samt B-vitaminer hjälper en del personer. Andra experimenterar med hyperbar syrgasbehandling, akupunktur eller hypnos. Det finns inga entydiga forskningsrapporter som bekräftar att dessa metoder fungerar, men de hjälper vissa och är generellt sett inte skadliga.
Skumgummiöronproppar fungerar på samma sätt som när du stoppar fingrarna i öronen. Det finns även mer avancerade varianter med aktiv brusreduktion. Dessa hörselkåpor bearbetar och eliminerar inkommande ljud innan de når örat.
Många som lider av tinnitus har samtidigt en hörselnedsättning. För dessa personer kan en hörapparat ge betydande lindring, eftersom den förstärker omgivningsljuden och gör tinnitus mindre påtaglig.
Biofeedback är en avslappningsteknik som lär dig att kontrollera vissa kroppsfunktioner och hur din kropp reagerar på stress. För många kan detta minska upplevelsen av tinnitus, särskilt när besvären förvärras av spänningar och stress.
American Tinnitus Association rekommenderar inte några specifika receptbelagda läkemedel, men vissa personer upplever att mediciner hjälper dem. Vanligt förekommande preparat är ångestdämpande medel, antidepressiva läkemedel, antihistaminer, antiepileptiska läkemedel och bedövningsmedel. Diskutera alltid med din läkare innan du börjar med någon medicinering.
Ljudmaskerare finns i allt från bärbara enheter till bordmodeller. Idén är att ett behagligt ljud ska täcka över tinnitusljudet. ATA rekommenderar att du kombinerar maskeringstekniker med professionell rådgivning eller terapi för bästa resultat.
Problem med käkleden, så kallad TMJ (temporomandibulär dysfunktion), kan orsaka tinnitus. Om du misstänker att dina käkbesvär ligger bakom ringningen i öronen bör du kontakta din tandläkare för en utredning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online