Tinnitus – allt du behöver veta om ringningar i öronen

Tinnitus, eller ringningar i öronen, är ett mycket vanligt fenomen som drabbar ungefär en av fem personer vid någon tidpunkt i livet, enligt Mayo Clinic. Cirka 15 procent av befolkningen i USA lider av långvarig tinnitus som kräver medicinsk diagnos eller behandling, rapporterar American Speech-Language-Hearing Association.

Vanliga orsaker

De vanligaste orsakerna till ringningar i öronen är skador på innerörat till följd av en skada eller infektion, hörselnedsättning, exponering för höga ljud, vaxproppar samt förändringar i örats benstrukturer, ett tillstånd som kallas otoskleros. Mindre vanliga orsaker inkluderar Menières sjukdom, högt blodtryck, åderförkalkning, stress, huvud- och nackskador, godartade hjärntumörer samt vissa receptbelagda läkemedel.

Olika typer av tinnitus

Tinnitus kan påverka ett eller båda öronen och upplevs ibland som att ljudet kommer från utanför kroppen snarare än inifrån örat, enligt American Speech-Language-Hearing Association. Ljudet kan beskrivas på många olika sätt – som ringningar, susningar, brus, visslingar eller pip – och varierar i styrka från svaga ljud som bara märks i tysta miljöer till störande toner som påverkar vardagen.

När bör du söka vård?

Om tinnitus kvarstår i mer än en vecka rekommenderar Mayo Clinic att du söker medicinsk vård, eftersom det kan vara ett tecken på en underliggande sjukdom. Det är också viktigt att kontakta din läkare om ringningarna i öronen åtföljs av yrsel eller hörselnedsättning, eftersom detta kan tyda på ett allvarligare problem som behöver utredas.

Behandling

I vissa fall innebär behandlingen av tinnitus att den bakomliggande orsaken åtgärdas, till exempel genom att ta bort en vaxpropp, byta ut receptbelagda läkemedel eller påbörja medicinering mot högt blodtryck eller hjärtsjukdom. I andra fall används receptbelagda läkemedel och hörapparater för att minska ringningarna i öronen och förbättra livskvaliteten. Många får också hjälp av ljudterapi, där mjuka bakgrundsljud gör tinnitus mindre påträngande.

Förebyggande åtgärder

Att använda hörselskydd vid bullriga aktiviteter eller på arbetet och att undvika exponering för hög musik eller andra starka ljud kan hjälpa dig att minska risken för att utveckla ringningar i öronen. Regelbunden motion och en hälsosam kost skyddar dessutom mot hjärt-kärlsjukdom och högt blodtryck, vilka båda bidrar till tillståndet, enligt Mayo Clinic.