Älskar du att simma i pooler, sjöar eller havet har du säkert någon gång råkat ut för att fått vatten fast i örat. Även något så enkelt som en dusch eller ett bad kan orsaka detta obehagliga tillstånd, där vätskan stannar kvar i hörselgången istället för att rinna ut naturligt. Känslan av täppt öra kan vara både irriterande och påverka hörseln tillfälligt. Här är fem enkla och beprövade metoder för att tömma vattnet ur örat utan krångel.
Genom att ligga ner låter du tyngdkraften hjälpa vattnet att rinna ut ur örat på egen hand. Börja med att lägga dig på vänster sida och stanna kvar i cirka tio minuter. Vänd dig därefter över till höger sida och upprepa i ytterligare tio minuter. Lägg gärna en liten handduk under huvudet om du inte vill att det utgående vattnet ska smeta till sängkläderna eller möblerna.
Ställ dig på ett öppet område där det inte finns några möbler i närheten som du riskerar att stöta emot. Luta huvudet lätt åt vänster och skaka sedan försiktigt huvudet från sida till sida för att få ut vätskan ur hörselgången. Upprepa sedan proceduren med huvudet lutat åt höger. Kom ihåg att vara varsam – skaka aldrig kraftigt, eftersom det kan belasta nacken och orsaka yrsel.
Du kan använda en hårfön för att torka bort överflödig fukt ur örat. Torka först rent det yttre örat med en handduk och ställ in hårfönen på dess lägsta värmeinställning. Håll fönen på minst 30 centimeters avstånd från örat och flytta den långsamt fram och tillbaka så att den varma luften inte bränner huden. Den milda värmen hjälper till att dunsta bort vattnet som sitter fast.
Blanda 1 matsked vit vinäger med 1 matsked spritalkohol (desinfektionssprit). Luta huvudet så att det drabbade örat pekar uppåt och använd en liten pipett för att droppa två till tre droppar av blandningen i örat. Alkoholen hjälper till att dra ut och avdunsta vattnet, medan vinägerns syra motverkar bakterietillväxt. Vänta en stund med huvudet lutat innan du reser dig upp.
Om vattnet ändå inte kommer loss kan det med tiden leda till en infektion som kräver medicinsk behandling. Tecken på detta kan vara smärta, klåda, rodnad eller nedsatt hörsel. Kontakta då en läkare, som kan förskriva starkare preparat – exempelvis droppar som torkar ut vätskan – samt antibiotika om en infektion har hunnit utvecklas.
Använder du ofta simmar eller badar kan simproppar vara en bra investering för att hålla vattnet borta från hörselgången. Undvik också att stoppa in fingrar, tops eller andra föremål i örat, eftersom det kan pressa vattnet djupare in och skada den känsliga huden. Med rätt teknik och lite tålamod går vattnet oftast att få ut på egen hand inom kort.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online