Många människor hör då och då ringningar eller pip i öronen, särskilt efter en kväll på en nattklubb eller efter att ha skjutit utan hörselskydd. Oftast försvinner ringningen inom en dag eller så. Tyvärr försvinner den inte för alla – hos vissa blir den till och med högre eller ändrar tonhöjd.
Om din tinnitus blir mycket besvärande eller störande är det dags att söka behandling.
Öronringning är ett symtom på ett underliggande medicinskt problem. Att hitta orsaken och behandla den kan därför lindra eller helt eliminera din tinnitus.
De flesta med öronskador upplever både tinnitus och hörselnedsättning. De vanligaste orsakerna till öronskador är bullerexponering och åldrandet av hörseln (presbyakusis).
Andra örontillstånd som orsakar tinnitus och hörselnedsättning är vaxproppar, mellanöroninflammation (otitis media), inflammation i innerörat (labyrintit) samt Ménières sjukdom.
En rad medicinska tillstånd kan också ligga bakom tinnitus, bland annat högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar och dysfunktion i käkleden (TMJ).
Vissa läkemedel har tinnitus som biverkning. Aspirin, kinin, vissa antidepressiva medel, vissa "mycin"-antibiotika samt platinabaserade kemoterapiläkemedel kan orsaka ringningar i öronen.
Kontakta din husläkare eller en öron-, näs- och halsspecialist (ÖNH-läkare) för att ta reda på vilket medicinskt problem som orsakar dina öronringningar. Framgångsrik behandling av högt blodtryck, en öroninfektion eller ett byte av läkemedel minskar ofta eller eliminerar tinnitus.
Du bör prata med din läkare om du har börjat med ett nytt läkemedel eller om dosen ändrats och du samtidigt märker ringningar i öronen. Läkaren kan då förskriva ett annat preparat eller justera dosen.
Om du har käksmärta på grund av tandgnissling på natten, käkbetning eller felställning i bettet kan din tandläkare eller ortodontist behandla din käkledsdysfunktion. En lyckad behandling kan förbättra din tinnitus.
Det finns inga läkemedel som specifikt botar tinnitus. Vissa mediciner, som antihistaminer samt vissa ångestdämpande medel, antidepressiva och antiepileptiska läkemedel, har dock lindring av tinnitus som gynnsam biverkning.
Tala med din husläkare eller ÖNH-specialist om att prova dessa läkemedel.
Hörapparater har visat sig vara mycket hjälpsamma vid behandling av tinnitus när du samtidigt har en hörselnedsättning. Förstärkningen förbättrar inte bara din hörsel utan återställer även vardagsljuden som naturligt maskerar din tinnitus.
Rådfråga din audionom om denna behandlingsform.
Många upplever att öronringningen ökar när livet blir mer stressigt.
Du kan minska din tinnitus genom att hantera kroppens omedvetna reaktion på stress med biofeedbackterapi. Biofeedback lär dig att kontrollera din puls, ditt blodtryck, din muskelspanning och din hudtemperatur.
Kognitiv terapi är en samtalsmetod som hjälper dig att kontrollera dina känslomässiga reaktioner på tinnitus. Din terapeut tar fram ett individuellt program för att identifiera dina negativa tankemönster och beteenden och arbetar sedan med dig för att förändra dem.
Kognitiv terapi är mest effektiv i kombination med ljudterapi eller andra behandlingsmetoder mot tinnitus.
Ljudterapi innebär användning av ljudgeneratorer som spelar filtrerat brus, musik eller naturljud. Filtrerat brus täcker över eller maskerar din tinnitus, medan musik eller naturljud – som en porlande bäck – främjar avslappning och därmed minskar både stress och tinnitus.
Ljudgeneratorer kan användas närhelst du störs av din tinnitus, men två strukturerade behandlingsprogram – Tinnitus Retraining Therapy (TRT) och Neuromonics Tinnitus Treatment – kombinerar rådgivning med ljudterapi.
Vissa får lindring av sin tinnitus genom Ginkgo biloba och andra växtbaserade kosttillskott, mineraler som zink eller magnesium, vitaminer som B-vitamin samt homeopatiska medel. Andra upplever lindring av hypnos, akupunktur, magneter eller kraniosakral terapi.
Prata alltid med din läkare innan du provar dessa behandlingar, särskilt om du redan tar mediciner och behandlas för andra sjukdomar. Läkaren kan informera dig om eventuella interaktioner mellan alternativa behandlingar och pågående medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online