Så behandlar du öronringning (tinnitus) orsakad av MS

Öronringning, även känt som tinnitus, kan bero på ålder, infektioner i örat, vissa läkemedel, hörselskador efter långvarig exponering för höga ljud eller andra orsaker – däribland multipel skleros (MS). MS är en neurologisk sjukdom som kan skada det område i hjärnan som styr hörseln.

De konstanta ring- eller brusljuden i huvudet och öronen kan vara mycket besvärande, och de kan även störa sömnen, vilket i sin tur kan försvaga immunförsvaret. Behandlingen beror dock alltid på orsaken, vilket gör det extra viktigt att först fastställa varför tinnitusen uppstått innan behandling påbörjas.

Det du behöver

• Vitt brus
• Antidepressiva läkemedel på recept
• Vitaminpreparat
• Tinnitusmaskerare

Instruktioner

1. Konsultera din neurolog. Boka tid hos neurologen för att utesluta andra möjliga orsaker än MS. En lyckad behandling bygger ofta på en korrekt diagnos. Kontrollera också att inget av de läkemedel du tar mot MS kan bidra till tinnitus.

2. Fråga om antidepressiva läkemedel. Be din läkare bedöma om ett antidepressivt läkemedel i låg dos kan lindra eventuell ångest eller depression som den konstanta öronringningen orsakar.

3. Använd en tinnitusmaskerare. Apparaten är särskilt användbar vid läggdags. Den fungerar som distraktion genom att spela upp lågt vitt brus, som oftast är lättare att uthärda än ring- eller brusljuden i huvudet. Att fokusera på mindre störande ljud kan lindra symtomen märkbart.

4. Undvik förvärrande faktorer. Rökning, hög konsumtion av koffein eller alkohol samt ett högt saltintag förvärrar ofta tinnitusbesvären. Genom att minska eller eliminera dessa faktorer kan du lindra ljudupplevelserna.

5. Prova kosttillskott efter samråd med läkare. Diskutera med din ordinarie läkare om växtbaserade preparat eller vitamintillskott kan hjälpa mot andra relaterade symtom. B-vitaminer och ginkgo biloba rekommenderas ofta mot huvudvärk, suddig syn, neuralgi, trötthet och yrsel som ibland följer med tinnitus. Läkaren bör informera dig om möjliga biverkningar eller interaktioner med receptbelagda läkemedel.

6. Utforska elektrisk stimulering. Behandling med elektrisk stimulering utanpå örat kan minska symtomen hos vissa patienter, men inte alla har nytta av metoden. Den reserveras oftast för dem med svår tinnitus och kräver flera sessioner där elektroder placerats nära örat och ger ifrån sig svaga elektriska strömmar.

7. Öva på avslappning. Musikterapi, meditation eller yoga kan hjälpa dig att hantera stress och ångest som tillståndet för med sig. Det botar visserligen inte tinnitus, men genom att lära sig slappna av och filtrera bort ljuden kan man med tiden bli mindre besvärad. En positiv inställning gör det dessutom lättare att leva med symptomen – detta är särskilt viktigt för MS-patienter, eftersom ökad stress kan förvärra MS-besvären.