Vad betyder det när du ständigt hör flera röster som samtalar i ditt huvud?

Vad betyder det att ständigt höra flera röster i huvudet?

Att ständigt höra flera röster som samtalar i ditt huvud kan vara ett tecken på ett psykiskt hälsotillstånd som kallas auditiva hallucinationer. Det innebär att man upplever ljud eller röster trots att det inte finns någon extern källa för dem.

Auditiva hallucinationer definieras som upplevelsen av ljud eller röster som inte finns i den yttre miljön. Rösterna kan kommentera ens handlingar, samtala med varandra eller ge direktiv – vilket kan vara både förvirrande och skrämmande.

Sambandet med schizofreni

Auditiva hallucinationer är ett av de vanligaste symtomen vid schizofreni, en allvarlig psykisk sjukdom som kan påverka en persons tankar, känslor och beteende. Andra möjliga symtom på schizofreni inkluderar:

• Vanföreställningar – starka övertygelser som inte stämmer överens med verkligheten
• Desorganiserat tal – svårigheter att hålla samman tankarna och uttrycka sig begripligt
• Nedsatt social funktionsförmåga – problem med relationer och vardagliga aktiviteter
• Platt affekt – minskad känsloexpression
• Social tillbakadragenhet

Andra möjliga orsaker till att höra röster

Det är viktigt att komma ihåg att du inte behöver ha schizofreni för att uppleva röster. Auditiva hallucinationer kan även förekomma vid exempelvis svår stress, sömnbrist, depression, bipolär sjukdom, posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) eller i samband med användning av vissa substanser.

När ska du söka hjälp?

Om du upplever auditiva hallucinationer eller andra symtom på psykisk ohälsa är det viktigt att söka professionell hjälp från en psykisk hälsospecialist, till exempel via din vårdcentral eller psykiatriska öppenvården. Vid akuta situationer kan du ringa 1177 för rådgivning, eller 112 om du riskerar att skada dig själv eller andra.

Tänk på att höra röster inte är ditt fel. Med rätt behandling – ofta en kombination av medicinering och samtalsterapi – kan många personer som upplever röster få bra kontroll över sina symtom och leva ett gott liv.