En TENS-enhet (transkutan elektrisk nervstimulering) är en apparat som hjälper till att hantera smärta genom elektriska impulser. Detta är en godkänd metod för att lindra smärta genom att blockera smärtsignaler innan de hinner nå hjärnan. TENS sägs också stimulera frisättningen av kroppens egna endorfiner, som fungerar som naturliga smärtlindrande ämnen. En TENS-enhet kan bäras hela dagen eller användas vid behov, beroende på vad du och din läkare kommer överens om.
Ta upp frågan om TENS-behandling med din läkare. Eftersom TENS är en läkemedelsfri metod för smärtlindring orsakar den inga biverkningar som dåsighet eller illamående, vilket är vanligt vid användning av smärtstillande läkemedel. Din läkare måste dock skriva ut ett recept för att du ska kunna få en enhet.
Lär dig hur gelplattorna och elektroderna ska placeras korrekt. Öva tillsammans med din läkare innan du försöker placera elektroderna på egen hand.
Undvik att använda elektroderna på exakt samma ställe varje gång. Växla mellan olika placeringspunkter för att förhindra hudirritation.
Det tar vanligtvis upp till 30 minuter innan du känner någon lindring från TENS-behandlingen. Testa dig fram bland enhetens inställningar för att hitta en spänning och ett läge som känns bekvämt för dig.
Byt batterierna i enheten vid behov. Byt ut gelplattorna en gång i veckan, eller enligt tillverkarens instruktioner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online