Degenerativ disksjukdom i halsryggen är ett tillstånd snarare än en sjukdom i traditionell mening. Även om detta är liten tröst för den som lider av smärta och funktionsnedsättning, förbättras tillståndet med tiden. Smärtlindring, god kroppshållning och arbetsteknik, fysioterapi samt lämpliga egenvårdsåtgärder gör återhämtningen hanterbar.
Ryggdisken fungerar som en stötdämpare mellan kotorna i ryggraden. Den består av flera hårda, bandliknande strukturer som kallas annulus fibrosus. Inuti denna ring finns en geléliknande substans som kallas nucleus pulposus. Nerverna i området når fram till det yttersta lagret av en frisk annulus fibrosus.
Vid degenerativ disksjukdom bryts disken ner, vilket gör att nerverna exponeras för nucleus pulposus. Denna innehåller proteiner som inflammerar nerverna och orsakar smärta. Diskdegenerationen leder dessutom till instabilitet i ryggraden, så kallad mikrorörelse. Muskelkramp i ryggen uppstår när kroppen försöker stabilisera ryggraden och skydda den från dessa mikrorörelser.
När diskarna degenererar och nerverna kommer i kontakt med nucleus pulposus strålar smärtan ut mot höfterna och ned längs bens baksida ända upp till knäna. Smärtan blir vanligtvis värre efter ökad fysisk aktivitet. Vridningar, böjningar, tunga lyft och felaktig kroppshållning kan utlösa tillfälliga smärtanfall.
Personer mellan 30 och 45 år diagnosticeras oftare än någon annan åldersgrupp och återhämtar sig oftast före medelåldern. Smärtan förvärras sällan utan kommer i perioder. Med tiden minskar ryggsmärtan, eftersom de inflammatoriska proteinerna i nucleus pulposus dör ut och nerverna inte längre irriteras. Annulus fibrosus stelnar gradvis, och musklerna behöver inte längre krampa för att stabilisera området.
Långvarigt sittande eller stillastående förvärrar smärtan vid degenerativ disksjukdom. Att ligga ner med frekventa positionsbyten ger oftast störst lindring. Personer med övervikt har stor nytta av att gå ner i vikt, vilket minskar belastningen på ryggraden. Fysioterapi, smärtlindrande läkemedel och akupunktur kan vara effektiva för den vars besvär hindrar vardagsaktiviteterna.
Akut medicinsk vård ska sökas omedelbart om kontrollen över urinblåsa eller tarm försämras, eller om domningar eller svaghet uppstår i benen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online