Ett diskbråck i ryggen kan vara mycket smärtsamt och påverka hela vardagen. Ett bråck kan uppstå till följd av en bilolycka, en idrottsskada, ett fall hemma eller helt enkelt som en del av kroppens naturliga åldrande. Behandlingen varierar allt från vila och egenvård till kirurgi, beroende på hur allvarligt bråcket är och hur mycket smärta det orsakar.
De flesta lever hektiska liv och har varken tid eller möjlighet att "inte göra någonting" i en eller två dagar. Men när du drabbas av ett diskbråck och känner kraftig smärta är vila alltid det första steget. Undvik tunga lyft och ansträngande rörelser, men försök samtidigt inte ligga helt stilla – korta, lugna promenader kan hjälpa. I många fall mår du betydligt bättre redan efter några dagars vila.
Du känner sannolikt smärta precis där bråcket sitter, och det är också vanligt att smärtan strålar ut i benet eller armen. Smärtstillande och inflammationsdämpande läkemedel kan därför göra stor skillnad. Receptfria alternativ som paracetamol (till exempel Alvedon) eller ibuprofen kan lindra lättare besvär, men det är troligt att du behöver något starkare som läkaren skriver ut, åtminstone under en kortare period. Diskutera alltid medicineringen med din läkare eller apotekspersonal.
Sjukgymnastik är en viktig del av återhämtningen. En fysioterapeut kan bland annat erbjuda ultraljudsbehandling för att lindra smärtan och visa övningar som gradvis bygger upp styrkan i ryggens muskler nära bråcket. Många övningar utförs med hjälp av en träningsboll som stärker core-musklerna – de djupa buk- och ryggmuskler som stabiliserar hela ryggraden. Regelbunden träning minskar risken för återfall.
Om smärtan inte lindras av vila och mediciner kan läkaren injicera kortison direkt i området i ryggen där bråcket har uppstått. Denna behandling ger betydande lindring hos minst hälften av alla patienter med diskbråck. Effekten varierar från person till person, men smärtlindringen brukar hålla i sig mellan fyra veckor och fyra månader.
Inom rygg- och diskkirurgi har stora framsteg gjorts de senaste åren. Om inget annat hjälper kan en operation bli aktuell. Vid en så kallad hemilaminektomi gör läkarna ett litet snitt, tar bort det material som pressar på nerven och reparerar skadan. Ofta kan du lämna sjukhuset redan samma dag. Ingripet ger vanligen god smärtlindring och återställer funktionen i de områden som påverkats av bråcket.
Kontakta vården omedelbart om du upplever förlamning eller kraftig svaghet i benen, nedsatt känsel i underlivet, svårigheter att kontrollera urin eller avföring. Det kan tyda på ett allvarligt tillstånd som kräver snabb behandling. Annars gäller: ha tålamod – de flesta diskbråck läker inom sex till tolv veckor med rätt behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online