Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd som kännetecknas av utbredd smärta i muskler och leder. Trots att tillståndet är relativt vanligt – uppskattningsvis 2–4 procent av befolkningen drabbas, oftast kvinnor – är det fortfarande delvis ett medicinskt mysterium, och en botande behandling saknas. Inom sjukvården är diagnosen omdiskuterad, eftersom många symtom överlappar med andra tillstånd. Sjukdomen har även kopplats samman med psykisk ohälsa, men det är ännu inte klarlagt om fibromyalgi enbart är ett uttryck för emotionella besvär eller en självständig diagnos.
Eftersom fibromyalgins orsaker är okända kan symtomen vara svåra att entydigt identifiera. Drabbade beskriver ofta ömma punkter på kroppen som gör ont vid beröring och fungerar som utlösningsställen för smärta. Tillståndet förknippas även med sömnstörningar, kronisk trötthet, koncentrationssvårigheter (så kallad "fibrodimma") och menstruationssmärtor. Ett intressant samband är att många fibromyalgipatienter också lider av borrelia (Lyme disease), men den exakta kopplingen mellan sjukdomarna är fortfarande okänd.
Det finns i dag inget blodprov eller annat test som kan fastställa fibromyalgi. År 1990 tog dock American College of Rheumatology fram diagnostiska kriterier som länge använts inom vården: att smärtan varat i mer än tre månader och att patienten upplever smärta vid ett antal av 18 definierade tryckpunkter.
De 18 ömma punkterna är fördelade på nio områden på båda sidor av kroppen:
Enligt de klassiska kriterierna ska smärta dessutom förekomma i alla fyra kvadranter av kroppen: halsrygg och bröstkorg samt bröstrygg och ländrygg. I dag ställs diagnosen oftare utifrån utbredd smärta under minst tre månader i kombination med andra symtom som trötthet och kognitiva besvär.
Eftersom orsakerna till fibromyalgi inte är helt klarlagda finns ingen bot, men det finns flera sätt att lindra symtomen och förbättra livskvaliteten.
Läkare kan förskriva läkemedel mot smärta, sömnproblem och trötthet. Vissa antidepressiva medel och nervsmärtstillande preparat har visat effekt vid fibromyalgi. Rådgör alltid med din läkare om vilken behandling som passar dig bäst.
Det finns ett samband mellan emotionell hälsa och fibromyalgi. Många drabbade upplever även stress, ångest eller depression, och genom att behandla detta – med samtals terapi eller medicinering – kan fibromyalgisymtomen lindras. Stress har pekats ut som en möjlig utlösande faktor, och olika former av stresshantering, exempelvis kognitiv beteendeterapi (KBT), avslappningsövningar och mindfulness, används ofta som en del av behandlingen.
Alternativa metoder som akupunktur används specifikt för att lindra fibromyalgibesvär, medan naturliga och ayurvediska medel ofta syftar till att stärka kroppens allmänna hälsa. Regelbunden, skonsam motion som promenader, simning och stretching har också visat sig kunna minska smärta och förbättra sömnkvaliteten hos många patienter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online