Hur gör jag för Exhale Med Mirage Swift LT

? " Hålla andan " är inte bara en film . Om du använder en CPAP-maskin för behandling av obstruktiv sömnapné , kan du ha en hel del svårigheter utandning . Sido sliprar föredrar ofta nasal kudde masker som Mirage Swift LT över nasal eller heltäckande ansiktsmasker , men att lära sig att använda en nasal kudde mask kan vara knepigt i början . Använd dessa strategier för att lära sig att andas ut genom de små näskuddarna mot trycket hos den inkommande luften . Kudde Storlek

Pröva flera kudde storlekar - större kan vara bättre . Kuddarna är inte utformade för att passa helt inne i näsborrarna , men i stället för att sitta upp mot dem , vilket skapar en bra tätning .
Sätt tillbaka Kudde

Drag först kuddar aning bort från näsan och sedan låta masken återställ mot näsborrarna . Du kan nypa kudden över näsryggen lite att justera hur masken passar . Slutligen , luta buffert mot basen på näsan en aning , så att kuddarna pekar upp lite mer .
Huvudbonader

Dubbelkolla ditt tillverkarens riktningar , det är lätt att få kuddar bakåt eller huvudbonader ut och in . Counter - intuitivt , bör banden på din huvudbonad vara lite lös för bästa passform .
Rengör Kuddar

Nasal kuddar fungerar inte bra om de är inte noggrant ren . Plasten , ofta dubbelväggiga delar är så tunn att den minsta mängd olja från huden kan göra luftflödet mindre effektiv . Följ tillverkarens rengörings riktningar varje dag .
Practice Medan Awake

Öva andas mot maskinen när du inte satsar din dyrbara nattsömn på det . Haka upp bredvid din fåtölj medan du tittar på TV . Du kommer att andas lättare när du och din CPAP behöver äntligen gå till sängs . Addera