Vad är den ouppmärksamma typen av ADHD (ADD)? Symtom och kännetecken

Vad är den ouppmärksamma typen av ADHD?

Den ouppmärksamma typen av adhd (attention deficit hyperactivity disorder) är en av tre undertyper som beskrivs i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, femte upplagan (DSM-5). Tillståndet kallades tidigare för ADD (attention deficit disorder) och kännetecknas framför allt av svårigheter med uppmärksamhet, koncentration och att följa instruktioner.

Människor med ouppmärksam adhd har ofta svårt att organisera sina tankar och sina tillhörigheter samt låter sig lätt distraheras. Till skillnad från den hyperaktiv-impulsiva varianten uppvisar de sällan tydlig rastlöshet eller impulsivitet, vilket gör att tillståndet lätt kan förbises – särskilt hos barn som är tysta och tillbakadragna.

Vanliga symtom vid ouppmärksam adhd

• Gör ofta slarvfel i skolarbete, arbete eller vid andra aktiviteter
• Har svårt att bibehålla uppmärksamheten vid uppgifter eller lek
• Verkar inte lyssna när hen tilltalas direkt
• Följer inte instruktioner och lyckas inte slutföra skolarbete, hushållssysslor eller andra åtaganden
• Har svårt att organisera uppgifter och aktiviteter
• Tappar ofta bort saker som behövs för uppgifter eller aktiviteter, exempelvis leksaker, skoluppgifter, pennor, böcker eller verktyg
• Låter sig lätt distraheras
• Är glömsk i vardagliga situationer
• Kan framstå som seg, slö eller apatisk
• Har svårt med tidsplanering och att uppskatta tid
• Undviker, ogillar eller tvekar inför uppgifter som kräver långvarig mental ansträngning, såsom läxor eller skolarbete
• Dagdrömmer ofta och verkar vara ”i sin egen värld”

Skillnaden mot hyperaktiv-impulsiv adhd

Det är viktigt att komma ihåg att den ouppmärksamma typen av adhd inte är samma sak som den hyperaktiv-impulsiva typen. Personer med ouppmärksam adhd uppvisar inte samma grad av överaktivitet och impulsivitet som de med hyperaktiv-impulsiv adhd. De kan dock ändå ha betydande svårigheter med uppmärksamhet och fokus, vilket påverkar både skolgång, arbetsliv och sociala relationer.

När bör man söka hjälp?

Om du känner igen flera av dessa symtom hos dig själv eller ditt barn, och svårigheterna funnits under lång tid samt påverkar vardagen, kan det vara klokt att kontakta vårdcentralen eller en psykolog. En utredning kan ge svar på frågorna och öppna vägen för rätt stöd, exempelvis genom anpassningar i skolan, kognitiv beteendeterapi (KBT) eller i vissa fall medicinsk behandling.