1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Sjukdomar och behandlingar | Sömnstörningar

Vilka är de rekommenderade sömntimmarna för barn?

Åldersgrupp | Rekommenderade sömntimmar

----------- | --------------------------------

0-3 månader | 14-17 timmar per dag

4-11 månader | 12-15 timmar per dag

1-2 år | 11-14 timmar per dag

3-5 år | 10-13 timmar per dag

6-13 år | 9-11 timmar per dag

14-17 år | 8-10 timmar per dag

Sömnstörningar
  1. Förhindra att vara trött
  2. Sova? När ska man gå upp ur sängen
  3. Hur allvarlig depressiv sjukdom kan påverka din sömn
  4. CPAP Mask Problem
  5. Hur får man en CPAP mask
  6. Kan Snarkning förekomma Medan somnar
  7. Hur länge kan du vara utan sömn?
  8. Finns det någon fysisk hälsa som en datoranvändare kan lida av att ha eller annan elektrisk utrustning i ditt sovrum?
  9. Problem med att sova på magen
  10. Mouth Guard och apné
  11. Sänker en sovande kroppstemperatur?
  12. Hur många timmars sömn får du om klockan 18.00-06.00?
  13. Vad orsakar Sleepwalking hos barn
  14. Vilka är de fem fördelarna med att vakna tidigt?
  15. Tips på att få en god natts sömn

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online