Sömnapné och bihåleproblem – varför vaknar jag med täppta bihålor varje timme?

Vad är sömnapné?

Sömnapné är en sömnstörning som gör att andningen upphov korta perioder flera gånger under natten. Vid obstruktiv sömnapné blockeras luftvägarna helt eller delvis, ofta i samband med att mjukvävnaden i halsen slappnar av. Detta kan leda till en rad hälsoproblem, bland annat:

• Snarkning
• Dagtrötthet och sömnighet
• Irritabilitet och humörsvängningar
• Koncentrationssvårigheter
• Högt blodtryck
• Ökad risk för hjärtsjukdom
• Ökad risk för stroke

Sambandet mellan bihåleproblem och sömnapné

Bihåleproblem är en vanlig bidragande orsak till sömnapné. När bihålorna är blockerade eller inflammerade blir det svårt att andas genom näsan, vilket tvingar kroppen att arbeta hårdare för att få syre under sömnen. Nästäppa kan dessutom förvärra snarkning och öka risken för andningsavbrott.

Inflammationen som ofta följer med bihåleinflammation (sinuit) kan ytterligare försvåra situationen genom att svullna upp slemhinnorna i näsa och svalg. Om du upprepade gånger vaknar med känslan av stängda bihålor kan detta alltså vara en viktig del av bilden bakom din obstruktiva sömnapné.

Behandlingsalternativ

Behandlingen av sömnapné beror på hur allvarligt ditt tillstånd är. Vanliga åtgärder inkluderar:

• Livsstilsförändringar: Viktminskning, begränsad alkoholkonsumtion och regelbundna sömnvanor kan lindra symtomen.
• Bihålebehandling: Nässprayer med kortison, saltlösningar eller behandling av allergier kan minska nästäppan och förbättra andningen.
• CPAP-apparat: Vid mer allvarlig sömnapné kan en CPAP-maskin behövas för att hålla luftvägarna öppna under natten.
• Tandreglering eller kirurgi: I vissa fall kan en bettskena eller operation av näsa/bihålor övervägas.

När ska du söka vård?

Om du har diagnostiserad sömnapné och samtidigt återkommande besvär med täppta bihålor är det viktigt att kontakta din läkare. En remiss till en ÖNH-specialist (öron-, näs- och halsspecialist) kan vara aktuell för att utreda om bihåleproblem förvärrar din sömnapné och för att ta fram rätt behandlingsplan för just dig.