Förhårdnader kan uppstå på vilken del av foten som helst. Dessa förhärdade hudpartier är kroppens naturliga sätt att skydda sig själv. Huden tjocknar där foten utsätts för mycket tryck – till exempel från en sko – för att skydda sig mot sprickor och skador. En förhårdnad behöver inte behandlas direkt, men med tiden kan den bli smärtsam och obehaglig att gå på. Förhårdnader kan behandlas hemma eller av en läkare, och det är viktigt att även vidta förebyggande åtgärder så att de inte kommer tillbaka.
Börja med att blötlägga foten i ljummet vatten för att mjukgöra förhårdnaden och minska dess storlek. Skrubba sedan basen av förhårdnaden med en pimpsten för att ta bort döda hudceller. Skär aldrig bort förhårdnaden själv – det kan leda till infektioner och allvarliga skador.
Använd salicylsyra som du hittar på apotek eller i medicinfackbutiker för att ytterligare mjukgöra förhårdnaden. Applicera salicylsyran endast direkt på förhårdnaden och undvik den omgivande huden, eftersom produkten kan irritera frisk hud. Skrubba sedan bort de lösgjorda hudcellerna med pimpstenen.
Om förhårdnaden är smärtsam och hemmabehandlingarna inte hjälper, kontakta din läkare som kan trimma bort den. Ingreppet utförs med en liten kniv som skär bort den döda huden och görs vanligtvis som ett polikliniskt ingrepp utan sjukhusvistelse.
Använd skor som inte sitter för trångt runt fötterna och som ger tårna gott om utrymme i framkanten. Skor med tjockare sula lindrar trycket på fotsulorna och minskar risken för att nya förhårdnader bildas.
Lägg in ortopediska inlägg i dina skor för att dämpa befintliga förhårdnader, förebygga nya och fördela vikten jämnare över fotens tryckzoner. Detta ger bättre stöd och minskar belastningen på utsatta områden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online