Så gör du en armbindel för skadad arm eller axel

Brytningar i armen och urledvridningar i axeln kan inträffa var som helst. I de flesta fall kan du köra den skadade personen till sjukhuset eller ringa efter en ambulans. Men om ni befinner er ute på vandring, camping eller jakt kan det att flytta någon med en arm- eller axelskada förvärra skadan. Genom att knyta en enkel bindel immobiliserar du armen och axelleden tills den skadade kan få korrekt medicinsk vård.

En armbindel kan enkelt tillverkas av en fyrkantig bit tyg. I nödsituationer fungerar även en halsduk eller ett bälte utmärkt.

Det här behöver du

• Tyg
• Halsduk
• Bälte

Instruktioner

Gör en bindel av tyg

1. Lägg förband på eventuella öppna sår innan du immobiliserar armen med en bindel.
2. Fäll tyget till en fyrkant med cirka 100 centimeter långa sidor. Vik därefter fyrkanten diagonalt så att en triangel bildas. Du får då en triangel med ungefär 70 centimeter lång bas och 50 centimeter långa sidor.
3. Håll den skadade armen i 90 graders vinkel genom att böja armbågen, och håll armen stadigt mot personens kropp.
4. Lägg tyget under armen så att armbågen vilar vid triangelns spets, alltså mittemot den längsta sidan.
5. För den ena änden av tyget upp runt halsen på vänster sida. För den andra änden upp runt halsen på höger sida.
6. Knyt ihop de två ändarna med en rak knut. Lämna precis lagom mycket slack så att armen hänger i 90 graders vinkel när personen står och går.
7. Immobilisera armen helt genom att linda ytterligare en bit tyg runt personens kropp och den skadade överarmen. Knyt tyget med en rak knut på den sida av kroppen som ligger mittemot den skadade armen.

Gör en bindel av en halsduk eller ett bälte

1. Håll den skadade armen i 90 graders vinkel genom att böja armbågen. Håll armen stadigt mot personens kropp.
2. Lägg bältet eller halsduken under den skadade armen, vid handleden.
3. För den ena änden av halsduken eller bältet upp bakom halsen på vänster sida. För den andra änden upp bakom halsen på höger sida.
4. Knyt ihop de två ändarna av halsduken med en rak knut bakom nacken. Använder du ett bälte spänner du fast det bakom nacken. Lämna endast så mycket slack att armen behåller sin 90 graders vinkel.