Liktornar är förtjockningar av huden på fötterna som uppstår till följd av återkommande tryck eller friktion. De kan vara både besvärande och smärtsamma, särskilt när man går eller har på sig skor. Det bästa sättet att undvika att problemet förvärras är att förstå vad som orsakar liktornar – då kan du förebygga dem innan de hinner uppstå.
Liktornar bildas när ett område på foten utsätts för koncentrerat tryck över tid. De syns oftast på ovansidan av tårna, men kan också uppstå på fotsulan eller mellan tårna.
För trånga skor är en av de vanligaste orsakerna till liktornar. Om skon ständigt klämmer åt en viss del av foten börjar huden förtjockas som skydd. Men även för lösa skor kan vara problematiska – då gnuggar foten mot insidan av skon, ofta mot en söm eller stygn, vilket i sin tur leder till friktion och liktornar.
Personer med en onormal gångstil drabbas oftare av liktornar. Orsaken är det ojämna tryck som läggs på fötterna vid varje steg, vilket belastar vissa områden mer än andra.
Fotdeformiteter kan också bidra till att liktornar bildas. Hallux valgus, en utväxt på storfotens led, kan exempelvis göra att foten gnuggar obehagligt mot insidan av skon. Även hammertå, där tån kröker sig som en klo, ger samma effekt – den besvärliga friktionen inuti skon ökar risken för liktornar.
Det bästa sättet att undvika liktornar är att bära skor som passar dina fötter ordentligt, både i längd och bredd. För att behandla en redan befintlig liktorn rekommenderar fotexperter en pimpsten i kombination med en återfuktande fotkräm. Använd gärna strumpor för att minska friktionen mellan foten och skon.
Har du diabetes ska du alltid kontakta läkare innan du försöker behandla fotbesvär på egen hand, eftersom fotskador kan få allvarliga konsekvenser vid nedsatt känsel och cirkulation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online