Axelimpingement och tendinit i rotatorkuffen är de vanligaste orsakerna till axelsmärta hos vuxna. Vanliga vardagsaktiviteter som att kamma håret eller ta på sig en jacka kan utlösa kraftig smärta. Det goda nyheten är att dessa tillstånd sällan kräver kirurgi och ofta går att förebygga.
Tendinit i rotatorkuffen uppstår när en av axelns fyra senor blir inflammerad, ofta på grund av överbelastning eller upprepade rörelser. Axelimpingement orsakas istället av att rotatorkuffens senor kläms ihop mellan benstrukturer i axeln. Båda tillstånden ger smärta vid rörelse och kan förvärras utan rätt behandling.
Smärta och ömhet är de främsta symtomen. Smärtan strålar ofta från axelns framsida ut mot armens yttersida, och lyft eller räckningar med armen kan utlösa omedelbar smärta. Rörligheten i axeln minskar vanligtvis, och besvären är ofta värst på natten, särskilt när man ligger på den drabbade sidan.
Behandlingen inleds nästan alltid konservativt, det vill säga utan operation. Det första steget är vila och att undvika de aktiviteter som orsakar smärta. Receptfria antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen, kan lindra både smärta och inflammation. Andra effektiva behandlingsmetoder inkluderar injektioner med lokalbedövning och kortison direkt i axeln samt fysioterapi med anpassade styrke- och rörlighetsövningar.
Kirurgi utförs endast som en sista utväg när andra behandlingar inte gett tillräcklig lindring. Vid operationen avlägsnas benutväxter och inflammerad vävnad, vilket ger rotatorkuffen mer utrymme i axelleden och minskar risken för fortsatt impingement.
De allra flesta fall av tendinit i rotatorkuffen och axelimpingement läker utan kirurgi, ofta inom några månader med rätt rehabilitering. Även patienter som behöver opereras kan i regel återgå till sin tidigare aktivitetsnivå efter fullständig återhämtning.
För att minska risken för besvär bör du begränsa repetitiva rörelser över huvudhöjd, exempelvis vid målning, byggarbete eller idrotter som tennis och baseboll. Stärk axelmusklerna regelbundet genom motståndsträning för att ge leden bättre stabilitet. Applicera även is efter träning för att förebygga svullnad och inflammation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online