Hur Alternativa smärtstillande

Alternerande smärtstillande bidrar till att minska eventuella biverkningar av ett läkemedel tas alltför ofta. Denna metod fungerar även på ett effektivare sätt att minska smärta . Detta är vad du behöver
Liten spiral anteckningsbok
Tylenol
Ibuprofen
Visa fler Instruktioner
1

Använd en liten spiral anteckningsbok att skriva ner varje smärtstillande som du tar , och den tid som du tar dem . Detta kommer att bidra till att minska eventuellt överdosera på ett läkemedel som du tar .
2

Ta 1000 mg av Tylenol och spela in det i din anteckningsbok . Efter sex timmar kan du ta en annan 1000 mg av Tylenol . Addera 3

Efter tre timmar tar 800 mg ibuprofen och spela in den i din bärbara dator . Efter sex timmar kan du ta ytterligare 800 mg ibuprofen .
4

Var sjätte timmar du kommer att ta 1000 mg av Tylenol . Efter att ha väntat de första tre timmarna , kommer du också att ta 800 mg ibuprofen var sjätte timme. Varje dos Ibuprofen bör vara tre timmar efter den sista dosen av Tylenol . Addera