Effektiv behandling av liggsår – så lindrar och förebygger du trycksår

Liggsår, även kallade trycksår, drabbar oftast patienter som är funktionsnedsatta, förlamade, sängliggande eller rullstolsburna. Tillståndet uppstår när ett visst område på kroppen utsätts för konstant tryck, eftersom personen inte själv kan byta position regelbundet. Med rätt vård går det dock bra att både behandla och förebygga besväret. Här går vi igenom de viktigaste åtgärderna.

Anpassa ligmiljön och vårda såren

Det första steget i behandlingen av liggsår är att byta patientens position så ofta som möjligt. Sitter du i rullstol bör du växla ställning var femtonde minut. Personer som är sängbundna bör flytta sig – eller få hjälp av vårdpersonal att bli flyttade – minst varannan timme. På så sätt lindras det tryck som orsakar såren.

Det är också viktigt att använda en madrass som stöttar kroppen utan att belasta den lika mycket som en traditionell madrass. Luftfyllda kuddbäddar och så kallade luftvätskebäddar kan bidra till att lindra och förebygga liggsår. Rullstolskuddar bör vara tillverkade av skumgummi eller vara fyllda med vatten respektive luft.

För att våra liggsårssår effektivt måste de drabbade områdena hållas rena. I tidiga stadier räcker det oftast att rengöra såren med tvål och vatten. Mer allvarliga liggsår som har blivit öppna sår bör tvättas med en saltvattenlösning innan förbandet byts. Om patienten har möjlighet att använda en bubbelpool kan det förbättra blodcirkulationen i kroppen – observera dock att bubbelpool inte är säkert för patienter med öppna sår. Är patienten sängliggande kan de drabbade områdena istället masseras försiktigt för att stimulera cirkulationen.

Kom ihåg att huden där såret har bildats ska hållas fuktig, medan den omgivande huden ska hållas torr. I allvarligare fall behöver såret täckas med ett skyddande förband.

Kostens roll vid läkning

Kosten spelar en avgörande roll i läkningsprocessen. C-vitamin och zink är särskilt värdefulla för att främja sårläkning och kan enkelt tas som kosttillskott. De stärker dessutom hudens allmänna hälsa och gör den mer motståndskraftig mot nedbrytning. En näringsrik kost med tillräckligt med kalorier och protein behövs för att nära, bygga upp och skydda huden.

Så förebygger du liggsår

För att undvika liggsår bör du aldrig ligga direkt på höftbenet. Den bästa sovställningen är på sidan i cirka 30 graders vinkel. Ligger du på rygg ska benen alltid vara stöttade, exempelvis med en kudde under. Placera kudden från mitten av vaderna ner till anklarna – inte bakom knäna – eftersom det annars kan begränsa blodflödet.

Om du höjer huvudänden av sängen bör vinkeln hållas på 30 grader eller mindre. Denna lutning hindrar kroppen från att glida nedåt i sängen, vilket i sin tur minskar risken för friktionsskador och ytterligare tryck på huden.