1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så här tar du hand om en blåsa på hälen

En blåsa är en vätskefylld bubbla som bildas under huden för att skydda den mot skada. Blåsor är visserligen en del av kroppens naturliga försvar, men de kan vara smärtsamma och störa vardagen. De flesta blåsor kommer och går som små besvär, men några få kan bli inflammerade och farliga.

Blåsor på baksidan eller undersidan av hälen kan göra vardagliga aktiviteter, som själva gåendet, till en verklig utmaning. Dessutom gör deras placering att de lätt blir inflammerade, öppnar sig och infekteras. Har du fått en blåsa på hälen behöver du därför vara extra noga med vården och läkningen. Förblir blåsan intakt och oöppnad hjälper det skyddande lagret av vätska till att snabba på läkningen. Öppnar sig blåsan däremot måste du vidta extra försiktighetsåtgärder för att förhindra infektion.

Det här behöver du

  • Antibakteriell kräm
  • Plåster
  • Mole skin (skyddsplåster)
  • Tvål och vatten
  • Ren handduk
  • Strumpor
  • Bekväma skor

Instruktioner

1. Låt blåsan vara

Blåsor är, precis som sårskorpor, kroppens naturliga försvar mot skada. En blåsa bildas när huden irriteras av allt från allergier och sjukdomar till mediciner och vardagliga irritationsmoment. Så länge vätskebubblan förblir intakt läker den underliggande huden helt av sig själv. Låt blåsan komma åt luft närhelst det är möjligt, eftersom det snabbar på läkningen. När du måste ha skor eller täcka blåsan med en strumpa ska du skydda den med ett plåster. För blåsor på fotens undersida kan du dämpa trycket med mole skin.

2. Peta inte i den döda huden

Efter några dagar börjar bubblan att plattas ut i takt med att den underliggande huden läker. Det översta hudlagret torkar då ut och faller så småningom av av sig själv, ungefär som en sårskorpa. Ta inte bort den döda huden genom att peta eller klippa i den. Den döda huden sitter fast i och omges av levande hud, och att avlägsna den i förtid kan utlösa en ny inflammation och i värsta fall en infektion. Lämna den döda huden ifred och låt den falla av på egen hand.

3. Desinficera en öppnad blåsa

Om blåsan spricker eller börjar läcka vätska behöver du desinficera området. Rengör huden med tvål och vatten och torka försiktigt torrt med en ren handduk. Applicera därefter en antibiotikakräm och låt blåsan andas. Behandla en öppnad blåsa som ett sår och desinficera den minst två gånger per dag.

4. Skydda blåsan

När du inte kan lämna blåsan i öppen luft behöver du skydda den. Använd ett tunt lager antibakteriell kräm och täck med ett plåster. Är blåsan extra känslig kan du behöva den extra dämpning som mole skin ger.

5. Använd lämplig obeklädnad

Vid blåsor på hälen ska du undvika skor som stör läkningsprocessen. Använd baklösa skor eller flip-flops närhelst det är möjligt. Måste du ha skor med bakstycke ska du plåstra och dämpa såret enligt steg 4 ovan.

6. Se upp för infektion

Fysiska symtom på infektion kan bland annat vara illamående och feber. Håll även koll på själva blåsan och se efter om den visar tecken på infektion, exempelvis ökad inflammation, läckage av blod eller var, eller ökad smärta. Ser du en röd linje som sträcker sig från blåsan kan det tyda på en stafylokockinfektion. Uppstår något av dessa symtom ska du kontakta din läkare omedelbart.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online